공공의 적 ...다크써클 제거하는방법...

[923고재헌]

다크서클, 자연적으로 치료하는 법

1. 가장 먼저 취해야 할 방법은 충분한 수면을 취하는 것이다. 매일 밤 7~9시간의 수면은 피부 재생에 꼭 필요한 시간이다.

2. 식단에 신경을 쓰자. 물을 많이 마시고, 양배추와 시금치 같은 푸른잎 채소를 많이 섭취할 것. 매일 싱싱한 시금치를 2컵 분량씩 섭취하면 다크서클 완화에 충분히 도움을 줄 수 있다. 염분 섭취를 줄이는 것도 중요한 포인트다.

3. 다크서클에 가장 좋은 과일은? 바로 '배'. 중국 한의학에서도 눈밑을 밝게 만드는 과일로 배를 추천한다. 비타민C가 풍부하고 SOD(superoxide dismutase)같은 항산화제가 들어있어 활성산소로 인한 피부 손상을 치료할 수 있다. 

4. 잠들기 전의 짧은 시간을 눈가 관리에 투자하자. 침대에 들어가기 전 스킨을 적신 화장솜을 눈가에 올려 눈 주변 피부를 안정시키면 다음날 나아진 모습을 볼 수 있을 것이다.

5. 셀프 오이 마사지나 녹차 티백 마사지. 오이를 얇게 썰어 눈가에 붙이거나 마신 뒤의 녹차 티백을 차갑게 식혀 눈 위에 10분간 올려놓도록 하자.

6. 아몬드 오일을 아침 저녁으로 눈가에 발라 마시지를 하는 것도 좋은 방법이다. 오일이 피부에 스며들도록 부드럽게 문질러주면 된다.

7. 담배를 끊어라. 담배는 폐건강에 위협이 될 뿐만 아니라, 피부 속 혈관이 더욱 도드라지게 보이도록 만드는 원인이 된다.