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홍익운기침법이란? |
홍익운기침법은 전통침법의 하나인 상대침법과 아픈 부위를 손으로 쓸어내려 기운을 보하거나 사해주는 것을 함께하는 침법입니다. 상대침법이란 상하전후좌우의 균형을 잡아주는 원리로 아픈 부위에 대칭되는 곳에 침을 놓는 것을 원칙으로 합니다.운기침법은 마음이 가는 곳에 기가 활성화한 다는 심기혈정(心氣血精)의 원리를 활용한 침법입니다. 침을 놓는 이의 정신력과 기운의 힘, 시술을 받는 사람이 침 놓는 이를 신뢰하는 마음이 하나로 어우러져 치유작용이 일어납니다. 침을 놓은 상태에서 명상이나 간단한 기체조를 병행하여 효과를 높입니다.
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◈ 침에 관한 몇 가지 지침 ◈ |
1.침은 반드시 한의사에게 맞아야 한다? 영리를 목적으로 하는 것이 아니고 감기, 두통, 허리 결림등의간단한 증상이라면 집에서도 상비침을 준비해 놓았다가 가정예방의학 도구로 활용할 수 있습니다. |
2.처음 침을 놓을 때는 어색하거나 두려운 느낌이 들 수도 있는데, 이럴 땐손에 익을때까지 무나스펀지에 침 놓는 연습을 해봅니다. |
3.침을 맞는 사람이 심하게 피로하거나 허기졌을 때, 너무 배부를 때, 날씨가 좋지 않거나 감정기복이 심할때, 기력이 약한 노약자인 경우에는 침을 놓지 않는 것이 좋습니다. |
4.침을 맞는 이가 어지럼증이나 메스꺼움 등을 호소할 때는 침을 빼주고 편안하게 누인 후 손끝의 십전혈을 사혈침이나 소독한 바늘로 따줍니다.백회,인중에 침을 놓고 따뜻한 물을 마시게합니다. |
5.가족끼리라도 한 번 쓴 침은 다시 사용하지 않습니다. 사용한 침은 구부리거나 종이에 싸서 버립니다. |
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◈ 침- 침의 길이는 2~3㎝정도면 충분합니다. 보통 한봉지에 10개 정도 들어있고, 한방 의료기판매점에서 살 수 있습니다. |
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1.배 아플 때, 체했을 때 양쪽 합곡, 태충에 침을 놓은 후 20분 가량 둡니다. 명치 부분이 특히 아플 때는 양손 엄지손가락의소상혈, 새끼손가락의 소택혈 네 곳을 따줍니다.
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2.머리 아플 때 머리가 아플 때는 주로 발이나 손에 침을 놓습니다후두통은 먼저 어깨와 등을 풀어주고 양쪽 곤륜혈에 침을 놓은 후 20분 가량 둡니다. 머리 전체가 지끈거릴 때는 양쪽 합곡, 태충, 내관, 열결에 침을 놓은 후 20분 가량 둡니다. |
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3.코피 날 때 견중혈에 침을 놓습니다. |
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4.허리 아플 때 통증 부위가 명백한 경우에는 통증이 생긴 지3일 이내에는 반대쪽에 침을 놓고, 3일이 지난 후에는아픈 부위와 그 주위에 침을 놓습니다. 두리뭉실하게 아플 때는 선 상태에서 위중, 곤륜에 침을 놓은 후 가볍게 허리 운동을 하게 합니다.죄골신경통에는 허리의 아픈부위와 위중, 곤륜,합곡,내관,족삼리에 침을 놓습니다. |
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5.생리통 예풍과 엄지 등쪽 둘째손가락 방향 3분의 1지점에 침을 놓습니다. |
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6.기절했을 때 십전혈과 인중을 따줍니다. |
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7.삐었을 때 가볍게 삐끗한 정도라면 아픈 곳과 정확히 반대되는 곳을 찾아서 침을 놓습니다. 예를 들어 왼발 복사뼈 아래가 아프면 오른발 복사뼈 아래에 침을 놓습니다. |
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