노년 : 망구(望九)의 노년(老年)에 잘 사는 법

[신귀족 허은숙]

■ 망구(望九)의 노년(老年)에 잘 사는 법

*망구(望九) : 사람의 나이가 아흔을 바라본다는 뜻으로, 여든한 살을 이르는 말.

01. 혼자 지내는 버릇을 키우자.

02. 남의 도움을 기대(期待)하지 말자.

03. 무엇이든 자기 힘으로 하자.

04. 일거리가 있는 것은 행복(幸福)이다.

05. 젊었을 때 보다 더 많이 움직이자.

06. 늙으면 시간(時間)이 많으니 항상 운동(運動)하자.

07. 당황(唐惶)하고, 성급(性急)해 하지 말고, 뛰지 말자.

08. 체력(體力), 기억력(記憶力)이 왕성(旺盛)하다고 뽐내지 말자.

09. 일찍 자고, 일찍 일어나는 버릇을 기르자.

10. 나의 괴로움이 제일(第一) 크다고 생각하지 말자.

11. 편(便)한 것 찾지 말고, 외로움을 만들지 말자.

12. 늙은이라고 냉대(冷待) 하더라도 화(火)내지 말자.

13. 자손(子孫)들이 무심(無心)해도 심각(心覺)하게 생각하지 말자.

14. 친구(親舊)가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.

15. 고독(孤獨)함을 이기려면 취미생활(趣味生活)과 봉사생활(奉仕生活)을 하자.

16. 일하고 공치사(功致辭) 듣지 말고, 감사(感謝) 마음만 갖자.

17. 마음과 다른 인사(人事) 치례를 하지 말자.

18. 몸에 좋다고 아무 약(藥)이나 먹지 말자.

19. 겉과 속이 다른 표현(表現)은 하지말자.

20. 어떤 상황(狀況)에도 남을 헐뜯지 말자.

21. 함부로 남에게 충고(忠告)하지 말자.

22. 칭찬(稱讚)하는 말도 조심해서 하자.

23. 남의 생활(生活)에 참견(參見)하지 말자.

24. 나와 같이 사는 며느리나 딸을 더 소중(所重)하게 생각하자.

25. 잠깐 만나 하는 말 귀에 담지 말자.

26. 매일(每日) 보살펴주는 사람에게 감사(感謝)하자.

27. 할 수 없는 일감은 시작(始作)도 하지 말자.

28. 스스로 돌볼 수 없는 동물(動物)은 기르지 말자.

28. 늙으면 많이 먹는 것보다 소식(小食)이 더 좋다.

29. 생노병사(生老病死)는 자연(自然) 진리(眞理)니 조용히 맞이하자.

30. 인간(人間)답게 죽는 모습을 자손(子孫)들에게 보여 주자.

31. 자살(自殺)은 자손(子孫)에 대한 나쁜 업행(業行)임으로 삼가자.

32. 늙어서 죽음은 나의 가문(家門)에 자랑이니