건강정보
나처럼 해 봐요
(부제 : 가훈이 '두부' 인 집안 내력, 두부의 효능 알자)
나처럼 해 봐요, 가훈이라 함은 집안 전통의 가르침이라
즉 집안가장의, 자녀들에 대한 내리 사랑과 참 교육인바
두부가 웬말이냐, 놀랄 만도 하겠지만 엄연히 맞는 말씀.
남을 이롭게 하며, 매사에 소홀함이 없어야 함을 경계로
저열량 고단백질 식품, 재료 부 재료로 아낌없이 주는데
쓰임새에 추임새를 얹어보니, 얼큰 김치 구수 된장 최고.
제 아무리 서구화로 변질된 식 습관이라 해도, 꿋꿋하게
활용 범위 또한 다양해져, 나홀로족 핵가족 가리지 않아
뭐니 뮈니해도, 혈액순환 돕는 심혈관 질환 철벽 수문장.
리놀산 레시틴 이소폴라본 성분, 혈 중 콜레스테롤 조율 시원찮은 사람 두부에 비유, 하지만 운동시 근육량 늘어
수분많아 포만감 느껴, 사포닌 지방 분해 체중조절 도와.
칼슘 풍부 이소폴라본 성분, 골밀도 높여 골다공증 예방
이소폴라본 중 악성종양 억제, 유방 전립선암 예방 도와
콩 속 함유 이소폴라본, 여성 호르몬 에스트로겐과 유사.
폐경기 이후 호르몬 부족, 안면홍조 빈혈 위장장애 완화
단백질이 풍부, 설사 구토시 기운 북돋아 장염회복 도와
레시틴성분, 뇌의 혈액 순환을 도와 기억 집중력향상 돼.
나이 들어 메아리 따라하기, 혈관성 치매예방에 효과 짱
혼자서도 잘 해요, 심장 질환 콜레스테롤 불면증 완화에
레시틴 신경전달 물질, 두뇌발달 기억력 향상 역시 대단.
단백질 칼슘, 뼈와 근육생성 구성 성분 골다공증 예방을
이소폴라본 갱년기 증상 완화, 콜레스테롤 감소 도와 줘
리놀레 산 레시틴 이소폴라본 피토스테롤 성분, 수훈 갑.
감사합니다.
윤영수선생님.