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평소에 챙겨먹으면 좋은 다래끼에 좋은 음식!! 아침에 일어났는데 왠지 눈이 가려우면서 부은 느낌이라 거울을 보게 되면 눈 다래끼가 나있는 경우가 있으셨을 것인데요 자주는 아니지만 종종 발생하여 아침에 난감한 경우가 있으셨을 겁니다 아침부터 병원을 가야 할지 약국에서 그냥 약을 먹어야 할지 고민이 많아지게 되는데요~ 눈 다래끼가 났을 때 빨리 가라앉히기 위해서는 어떠한 것들을 해야 하는 잘 모르시는 분들을 위해 눈치코치한의원에서 다래끼에 좋은 음식과 예방법을 알려드리겠습니다 다래끼에 좋은 음식을 알아보기 전에 다래끼가 왜 나는지 알아볼까요? 보통 눈꺼풀에 생기는 종기라고도 불리 우는 눈 다래끼!! 대부분의 원인은 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘의 세균 감염으로 인해 발생하는데, 주로 포도상구균에 의해 감염되는 경우가 많습니다 또한 스트레스, 과로 등으로 인해 면역력이 떨어졌을 경우, 세균이 있는 손으로 눈을 비벼 감염되는 경우 등이 있습니다 다래끼에 좋은 음식은 각종 과일과 신선한 야채 입니다 평소에 꾸준히 드시게 되면 각종 비타민과 무기질로 인해 세균 감염에 면역력이 강해져 다래끼를 잘 이겨낼 수 있습니다 또한 제철에 나오는 과일도 좋으니 잘 챙겨 드세요 다래끼에 좋은 음식으로 머위잎이 좋습니다 머위잎은 생소하시긴 하시겠지만 해독작용이 좋아 다래끼가 퍼지는 것을 막아주는 효능을 합니다 다래끼에 좋은 음식은 육류는 충분히 섭취해 주는 것입니다 지방이 많은 고기보다는 살코기를 먹는 것이 좋습니다 육류 섭취는 체력을 보강해 주어 세균의 침입을 막을 수 있는 힘을 줍니다 다래끼에 좋은 음식으로 감자도 좋은 효능을 합니다 감자의 플라본이라는 성질이 세균이 침입하는 효소를 저지해 깨끗하게 해주는 역활을 하여 다래끼에 좋은 음식 중 하나입니다 다래끼에 좋은 음식을 먹어주는 것만큼 중요한 것이 바로 예방입니다 평소에 손을 자주 씻고 여러 사람이 만지는 물건을 만진 후에는 눈을 비비지 않는 행동으로 세균이 눈에 침투하는 것을 막는 것이 좋습니다 다래기가 나게 되면 충분한 휴식을 취하고 온 찜질을 해주어 염증과 붓기를 가라 앉히는 것이 다래끼를 빨리 없애는 방법이기도 합니다 눈치코치한의원에서 알려드린 다래끼에 좋은 음식 섭취하시고 손 자주 씻어 세균의 침투를 예방하시기 바랍니다!! |
출처: 눈치코치 한의원 원문보기 글쓴이: 눈치코치한의원
첫댓글 유용한 정보 감사합니다.^^
저도 감사합니다. ^^
예전에 가끔 다래끼가 생겨 얼굴 들고 다니기 난감한 적이 종종 있었는데...
이런 정보가 있었네요^^
저도 어릴 때 다래끼 단골이었어요.
어릴 때 생각이 나서 삽질해 왔습니다. ㅎㅎㅎ
다래끼가 난 적은 없지만 예방법도 중요하니 다래끼에 좋은 음식을 많이 섭취해야겠네요!
우와..다래끼는 한번쯤 경험하게 되는데, 어릴때부터 손을 참 잘 씻고 눈도 안비비셨나봐요. ^^