건강염려증 치료 증상 원인 : 건강염려신경증

[이수진]

누구나 사람은 건강하고자

하는 마음을 가지고 살아 갑니다.

하지만 조그마한 증상을 가지고

너무 크게 해석하고 심하게 걱정 불안해

하는것은 일상생활에 있어 방해가 되는

요소가 될 수 있습니다.

스스로 어떠한 병이나 질환에 걸렸다고

확신 하거나 의심하는것 하거나

지나친 건강에 대한 염려를

건강염려증 이라고 불립니다

오늘은 건강염려증 치료 원인 증상에어떤 것이 있을지

알아보도록 하겠습니다.

건강염려증 증상은 주위의 질병을

가지고 있는 가족 친지 또는

매체와 인터넷을 통해 자신의

신체적 증세가 비슷하다고

생각하거나 병에 대한 지나치게

집착하는 경향이 있는데요.

건강염려증 증상에 아주 작은

식은땀이나 기침 ,체한 것 같은

가벼운 증상을 너무 확대해석하여

악성 종양이나, 심장의 질환과 같은

심각한 질병에 걸린것이 아닌가

하는 불안등을

가지고 있는 경우가 있습니다.

이로 인해 병원에서 여러가지

검사를 받는 경우가 많으며,

병원에서 특별한 이상 증세가

없다고 하면

처음에는 안심을 하지만

시간이 지나

다시 병을 의심을 하거나 검사를

안한 항목을 찾아보기도 합니다.

검강염려증은[Hypochondriasis]은

특정 증상에 지나치게 집착하면서

심각한 질병에 걸렸다고

공포와 믿음에 신경적적인 상태를 말하는데

건강염려신경증 이라고도 불리는데,

건강염려증 치료에 있어

병원에서 아무 이상이 없다면

더이상 건강에 대한 염려를 하지말고

심리적 요인을 확인해야하는데,

스트레스나 심리적 요인은 스스로

자제력과 안심을 가지는것은

쉬운일이 아닙니다.

긴장 과 과도한 스트레스에

식약처 인정한 기능성

성분인[홍경천,테아닌] 주목해볼수 있습니다

스트레스 호르몬 이라고 불리는

코르티솔은 급성 스트레스를 받게되면

부신피질에서 생성되는 호르몬이

분비가 됩니다.

건강염려증 원인과 같이 건강에 대한

염려로 스트레스를 받게되면

코르티솔은 몸에 대항을 하기위해

각 신체의 신경계에서는 교감 신경계가

활동하게 됩니다.

이에 맥박과 호흡 / 근육긴장이

나타나게 되면 "감각기관"의

예민함이 증대되게 됩니다.

또한 과도한 코르티솔이 분비되면

근육 과도한 분해로 인한

근조직 손상과 면역기능 약화등이

나타날수 있다고 시사정보사전에는

설명하는데요.

이런 신체적 감각기관을

예민하게 만드는 코르티솔에에 관련해

홍경천 추출물을 살펴볼수있습니다.

홍경천은 많은 연구 논문등이 있는데

항암/코르티솔/피로/스트레스/우울

등의 많은 논문 연구들이 있지만

코르티솔에 관한 연구 논문을

살펴보도록 하겠습니다.

해당 연구자료를 살펴보면 홍경천의

섭취이후 코르티솔의 감소에 대한

내용을 찾아볼수 있었는데요.

식약처에서는 홍경천을 기능성

원료로 등록하여, 스트레스로 인한

피로 개선에 도움을 줄 수 있다고

설명하였습니다.

다음은 홍경천말고 테아닌의

대한 내용도 살펴보겠습니다.

건강염려증과 같이 평소 불안상태가

아닌 편안한 상태와 건강에

대한 근심을 안하는것이 좋은데요.

우리의 뇌에는 뇌파에 의한

파동들이 존재합니다.

건강염려증과 같은 불안한 상태나

심리적 증상 / 또는 행복할때 등의

뇌파도 다양하게 변화를 하는데요.

우리의 뇌파에는 다양한 파가 존재하는데

이중 알파파를 주목해볼 수 있습니다.

알파파는 1초에 8~13펄스의

빈도로 뇌 곁질의 뒤통수 부위에

나오는 전류 , 뇌파의 하나인데

정상적인 성인이 긴장을

풀고 쉬는 상태의 뇌파를 말합니다.

기능성 원료인 테아닌에

대한 연구 논문을 살펴보면

테아닌을 섭취이후 알파파의

생성이 되었다는 내용도 살펴볼수 있습니다.

국내에서도 위와 비슷한 내용을

테아닌 시험등이 존재하는데요.

경도~의 불안이 동반되었을 경우

알파파의 생성이 더욱 커졌다는

내용 또한 찾아볼수있었는데요.

테아닌은 기능성원료로, 식약처에서는

스트레스로 인한 긴장완화에

도움을 줄 수 있다며 기능성을

인정한 원료입니다.

홍경천과 테아닌에 대해 살펴보았는데요.

위 두성분은 식약처의 스트레스 긴장 피로

등의 공식 기능성 원료지만 주의점도

함께 살펴보겠습니다.

테아닌은 L테아닌 이렇게 불리도 합니다.

여기서 L은 아미노산의 일종이라 하는데

천연 테아닌의 특정상

맛과 향을 내기 위해

색소와 빙초산 들어있는 경우가

있는데 이점 확인하시는것 또한

꼼꼼하게 찾는 방법이며,

특히 테아닌은 카페인과의 길항작용이

나타나는것으로 알려져 있는데

카페인과의 같이 함유를 금지하고 있습니다.

따로 섭취한다면 문제가 없겠지만,

제품의 원료에 길항작용의 성분이 들어있지

않은지 확인하시는 점이 좋습니다.

시중 제품중 테아닌과 홍경천추출물이 함께 들어간

제품으로는 경희잘테아선테아닌 등의

제품이 있으니 찾아보시고 비교하는것도 좋겠습니다.

https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6691591874

경희 잘테아선테아닌 600mg x 120정 : 플래닝제이

스트레스는 정신적 건강에 기분장애와

식이장애 수면장애 불안장애 등에 생길수 있는

정신질환이라고 국가건정보포털에서는 설명하는데

건강염려증 처음에는 병원 진단이후

안심을 하지만 다시 또 나타나며 근심이

덜어지지 않고 다른 병원에 가거나

다른 검사를 받게 됩니다.

약간의 증상이 나타나 병적의 의심이 생긴다면

다시 하여금 건강염려신경증이 나타날수 있는데

근본적으로 나타나는 요인들을

최대한 빠르게 뿌리채 뽑아, 적극적인

관리를 통해 해결해 나가셨으면 합니다.