<P></P>
<P> 3개월의 체험단에 선정되어 관리를 받게 된것은 저에게 있어서 커다란 행운이었던 것 같습니다</P>
<P>유산소 운동과 혈액순환의 중요성도 알게 되었고 그만큼 제 몸 상태가 안좋았었구나를 실감했습니다</P>
<P>이제는 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 1-2시간 운동후 에 가서 원적외선 온열기 체험을 하면 </P>
<P>처음 받았을때 조금밖에 땀이 나지 않고 하체쪽은 거의 나지 않았던 땀이 이제는 하체에도 제법 많이 </P>
<P>땀이 나오고 몸에서는 더많은 양의 땀이 납니다 </P>
<P>그러나 12-13주차 체험때 운동후에 바로 체험 받으로가서 그런지 몰라도..</P>
<P>40분중 마지막 10분 동안에 원적외선 온열기 안이 너무 뜨거워서 정말 힘들게 버텼습니다..</P>
<P>하지만 내몸안에 쌓여있던 많은 양의 노폐물들이 빠져나간다고 생각하니 힘들어도 기분은 좋습니다..</P>
<P>아참..헬스장에서 체지방 측정기로 재보았는데 제 몸안에 체지방도 많이 줄어 있는 상태고..</P>
<P>몸무게도 처음보다 4Kg정도 감량되었습니다</P>
<P>이제는 다음주가 마지막인데 처음 미모에서 측정했던 체지방과 몸무게 측정을 다시 합니다.</P>
<P>그리고 마지막 두피 사진도 찍습니다.. 다음주에 측정 결과와 사진 올리겠습니다..</P>
<P>참 토요일날 미모 송년회가 있었는데.많은 분들이 참석 하셨고 ..ㅎ</P>
<P>특히 맛난 음식들..홍어 삼합..맛난 찰스김밥..오뎅..레드와인 데운것등등..</P>
<P>음식 준비하시는라 휘명맘님과..실장님 수고 많이 하셨습니다..음식 맛나게 잘먹었습니다..</P>
<P>그리고 탈모에 관한 좋은 정보들도 잘 새겨 들었습니다..</P>
<P>휘명맘님 연구 하시느라 많이 바쁘실텐데 좋은 결과가 나오시길 바라고 건강 항상 주의하세요^^ ..</P>
<P> </P>
<!-- -->
첫댓글 대단합니다