이명증(귀울림)

어르신들의 어지러증 발생 빈도 높아 이명증에 대해 알아 보겠습니다. 최근에 들어서 현대인들에게 있어서 발생하는 질환으로 귀에서 매미가 살고 있는게 아닌가 싶을정도로 겪는 증상이라고하는데요. 또한 어지럽고 일상생활에 있어서 소리도 잘 들리지 않은것 같고 밤에 피곤한데도 잠을 잘 못 이루고 있으며심할때는 머리가 띵하면서 두통이 일어난다고 해요.어떠한 증상으로 인해서 잘 모르시는분들도 많다고 해요.이러한 경우에는 이명증을 의심해볼 필요가 있는데요. 이때문에 힘들어 하시는 분들이 같은 증상을 겪고 있다고 해요.특히나 일상생활을 하다보면은 스트레스를 받고 사는게 사는것 같지 않다고 할 정도로 고충이 심하다고 해요.이명이란 외부에서의 소리 자극 없이 신체 내 대사 중에 일어나는 소리를 귓속 또는 머릿속에서 감각하는 이상음감을 의미하는 질환이지요.환자 스스로가 자각적으로 느끼는 증상을 이명증이라고 합니다.질환에 대한 모든 근본적인 치료와 올바른생활 습관이 적절하다고 합니다. 음식요법을 병행하면 더욱 도움이 됩니다.이명에 안 좋은 음식, 즉 나쁜 음식으로는 담배와 술, 콜라 등의 탄산음료, 커피, 홍자, 초코릿, 이뇨제, 등이 있습니다.또는 맵고 짠 음식과 인스턴트 식품의 과다 섭취는 혈관을 긴장시키고 인체의 영향균형을 파괴하므로 삼가는 것이 좋습니다.이명증에 도움이 되는 음식은 다시마, 표고버섯 등의 해조류 버섯류 위주의 생식이 도움이 됩니다.검은콩이나 검은깨 선식도 도움이 됩니다. 세포의 분열이나 재생과 깊은 관련을 가지고 있어 건강한 면역시스템을 형성하는데 도움을 주는 아연이 풍부한 식품들도 섭취해 주는 것이 좋은데요. 그러한 대표적인 식품이 굴,소고기,다시마,꽃게,콩 이라고 하지요.하지만 이명증의 원인은 이것이 끝이 아닌데요. 증상이 원인 중에 빼놓을 수 없는 것이 몸의 틀어짐이 입니다.증상을 앓고 있는 환자들 중에는 척추의 틀어짐이 심각한 경우가 많지요. 그 이유는 목과 척추 그리고 머리가 연결되어 있다는 점에주의하면 좋습니다. 뇌신경은 바로 이 척추와 연결되어 있으며 척추 안에 들어가 있습니다. 그런데 뇌신경이 제대로 연결이 되지 않아이명이 생기는 것입니다.척추를 바로 하고 스트레스를 줄이는 것이 이명의 예방인 것 같네요.