스크랩 엘땅고 탱고를 위한 몸만들기 / 누에보 안무반 신청. 1월 17일 금요일 개강.

[오니카]

★ 탱고를 위한 몸만들기 / 누에보 안무반 수업 안내.

강사 : 최심장 & 바비

일시 : 1/17 금요일 시작. 8주 과정. 

시간 : 몸 만들기 - 오후 7:30 ~ 8:30 

         누에보 안무반 - 오후 8:30 ~ 9:30 

         (수업 일정은 카페 참조)

비용 : 몸 만들기 8주 8만원 (일일 20,000원)

         누에보 안무반 8주 16만원 (일일 25,000원)

        *몸 만들기+안무반 패키지 20만원 (일일 패키지 40,000원)

계좌 : 외환은행 620 - 204551 - 619 최재형

문의 : 010 - 6519 - 1345 최심장(오니카)

장소 : 엘땅고 카페 (신사역 4번출구, 논현역 6번출구 5분거리)

프로그램 소개

 탱고를 위한 몸 만들기

목적 : 기구 없이 홈 트레이닝 방법으로 스트레칭 부터 근력과 코어와 관절을 강화, 골반교정 및 척추교정의 밸런스를

         도와주는 운동으로 보다 탱고를 출 때 필요한 요소를 강화하여 건강한 탱고 라이프를 위한 체계적인 운동 프로그램입니다.

내용 : 탱고의, 탱고에 의한, 탱고를 위한 바디 트레이닝 프로그램입니다.

         60분간 짜여진 프로그램 코스를 맨발로 진행합니다.  

         프로그램 내용은 언제든지 집에서 홈 트레이닝 하실 수 있습니다.

         가벼운 운동복 옷차림과 개인물병, 개인수건 챙겨오시면 됩니다.

 누에보 안무반

목적 : 8주과정으로 누에보 탱고 안무반 프로그램의 목적은 탱고를 함으로써 목표의식이 생성되고 

          열정과 흥미를 유발시키며 주기적인 발표회 이벤트와 반복적인 연습을 통한 실력향상의 효과를 가집니다.

내용 : 1회부터 8회에 걸쳐 한 곡을 완성 합니다. 2회에 1회+2회의 내용을, 3회때 1회+2회+3회의 내용을 반복하여

         최종 8회가 될때 한곡의 안무를 충분히 숙지하도록 반복적인 연습의 효과와 안무를 구성하는 방법에 대해 배웁니다.

         더불어 파트너와의 호흡을 맞출때 필요한 '싸우지않고 연습'하는 노하우를 익히게 됩니다.

▶ 탱고 입문 3개월 이상 등록 가능합니다.

▶ 파트너 등록이 아닌 개인이 오시더라도 프로그램을 할 수 있도록 관리합니다.

▶ 1회부터 시작하지 않고 일일등록 혹은 중간부터 합류하더라도 충분히 소화 할 수 있도록 개인관리로 지도합니다.

▶ 혹은 공식 쁘락띠까의 시간을 이용하여 개인별 보충 수업 및 강사 지도하의 연습 할 수 있습니다.

▶ 같은 안무 하나로 계속 하는 것이 아닌, 안무 하나로 2개월씩 2번(4개월), 1년 12달이면 총 3가지 안무를 진행합니다.

신청서↓

(양식이 안보이시면 클릭하세요)