<![CDATA[
<P>혼자서 갖는 </P>
<P>즐거움 보다는</P>
<P>여러 사람들이 공유하면 </P>
<P>좋을것들이 주변에 </P>
<P>너무나도 많다</P>
<P> </P>
<P>손따기의</P>
<P>중요성이 그렇다</P>
<P> </P>
<P>내가 </P>
<P>손따기 그리고 어적혈한지 </P>
<P>거의 일년하고도 반이 </P>
<P>훌쩍 지나가는 세월이 되었다</P>
<P> </P>
<P>늘 강조하는 말이지만</P>
<P>열심을 다해</P>
<P>자신을 믿고</P>
<P>쉬임없이 노력해야한다</P>
<P>나같은 경우는</P>
<P>많은시간</P>
<P>여행지에서 강한햇빛으로인한 </P>
<P>자외선..</P>
<P>뜨거운 사막지대의열기 </P>
<P>그리고 </P>
<P>수분이 부족한 습도에 </P>
<P>시달려야한다</P>
<P> </P>
<P>시간이 </P>
<P>늘 있는것도 아니다</P>
<P>그러나</P>
<P>쉴때마다</P>
<P>혹사했던 신체 모든부위와 </P>
<P>인사를 나눈다</P>
<P>머리부터 발끝까지...</P>
<P> </P>
<P>생각하게 해줘서 고맙고 </P>
<P>숨을 쉬게 해줘서 고맙고 </P>
<P>걷고뛰게 해줘서 고맙다고..</P>
<P> </P>
<P>그렇게</P>
<P>내자신에게 감사하며</P>
<P>쉬임없이 </P>
<P>손따기와 어적혈로 다스려준다</P>
<P> </P>
<P>올해는 </P>
<P>작년보다 피부가 더 고와졌다</P>
<P>얼굴 볼살이 더빠지고</P>
<P>몸도 더 가늘어졌다</P>
<P>원래 한덩치하는 통뼈인지라</P>
<P>남이보기에는 큰차이 없으나</P>
<P>많이 가벼운느낌이다</P>
<P>물론 </P>
<P>요가와 꾸준한 걷기도 한몫 </P>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11184B364C59C62C18" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_11184B364C59C62C188B77"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15184B364C59C62F19" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_15184B364C59C62F19E2D8"/></P>
<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12184B364C59C6381C" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_12184B364C59C6381C0FB6"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14184B364C59C63C1D" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_14184B364C59C63C1DA7C8"/></P>
<P>했을터...</P>
<P> </P>
<P>울님들</P>
<P>부디 포기하지마시고 </P>
<P>끊임없이 노력하십시요</P>
<P>누구든</P>
<P>건강하고 고운 모습으로 </P>
<P>거듭날것입니다</P>
<P> </P>
<P>스스로를 믿으십시요</P>
<P>그렇게 될것입니다</P>
<P> </P>
<P>오십이훌쩍 넘은 </P>
<P>내나이에</P>
<P>가자지 못하는데서 오는</P>
<P>괴로움보다 </P>
<P>가진것을 </P>
<P>버리고 ,비우지 </P>
<P>못하는 데서 오는 </P>
<P>괴로움이란걸..</P>
<P> </P>
<P>비움의 미학으로</P>
<P>아름다운 삶을 </P>
<P>꾸려나가야됨을</P>
<P>이제서야 깨닫습니다</P>
<P> </P>
<P>이번주에</P>
<P>미본토에서 제일높은 </P>
<P>휘트니 산으로 등정을 떠납니다</P>
<P> </P>
<P>무리하지 않을 계획이구요</P>
<P>4100미터가 넘는그곳</P>
<P>쉬엄쉬엄 다녀 오려구요</P>
<P> </P>
<P>행복하십시요 </P>
<P>무조건 많이 웃으십시요</P>
<P> </P>
<P>그러다보면.......ㅎㅎ^^</P>
<P> </P>
<P> </P>
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카페 게시글
- F -따기,불로수,체험기
피부가 부드럽고 유연
선생님의 권유가 아니더래도...
에밀리아
추천 0
조회 126
10.08.05 05:04
댓글 6
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첫댓글 그렇지요 꾸준히 하셔야지요....사진에서 건강이 보이네요. 건강하시고 자주 오세요.
거의매주 한번도 빠진적이 없어요...손따기의아픔을 즐기는정도로...
에밀리아님 감사합니다. 여기 오신지 벌써 그렇게 되었나요. 글 감사합니다. 얼굴에 V라인도 살아나고 허리엔 S라인이 살아났네요. 축하합니다. 엉덩이 살과 허벅지살 그리고 장단지 살이 부드럽게 빠져 보기에도 좋아 보입니다. 그리고 무엇보다 얼굴이 밝아졌으며 피부가 넘 고와 보입니다. 축하드립니다. 이게 다 님께서 믿고 실천하셔서 생긴 결과입니다. 아마 올리기 뭣하셨을텐데 여성기능도 모두 되살아 났을 것입니다. 축하 축하 합니다.
건강해 보이셔서 저도 기분이 좋네요, ㅎㅎ 나도 나이들면 에밀리아님 처럼될래요~ 저도 욕심부리지 않고 꾸준히 손따기 해가렵니다. 뭐든지 실천이 중요한 거 같아요
얼굴에 주름도 엷어져요 제경우에는 그랬어요..눈도 아래로 곱게 쳐지고..솔직히 개성이 없어보여 조금은 싫지만 그런내모습이 다른이들 에게는 편해 보인답니다..잘늙어야겠죠..세월을 거슬리지못하잖아요...늙어감을 인정하며 그저 아프지 않고 곱게...그렇게...
詩같이 간단명료하게 군더더기 없이 귀에 쏙 들어오네요.