쉽게 걸리는 손목터널증후군의 효과적인 치료법은 김포정형외과
컴퓨터로 업무를 보는 사람들은
하루에도 수백 번씩 키보드를 두들깁니다.
이때 10개의 손가락 움직임을
2개의 손목을 통해 조절하게 되는데,
과도하게 사용한 손목은 점점 통증을 일으키게 됩니다.
바로, 현대인의 필수 질환으로도 불릴 정도로
80% 이상이 가지고 있는 손목터널증후군입니다.
손목터널증후군이란?
손가락을 움직이도록 도와주는 힘줄과
여러 가지 정중신경이 지나가는 통로가
사람의 손바닥 쪽 손목 피부조직 밑에
긴 터널처럼 연결되어 있습니다.
손목을 무리하게 사용하게 된다면
신경이 지나가는 터널이 좁아지거나
통로 내부 압력 증가로 신경 자체가 압박되면서
발생되는 질환으로
수근관 증후군으로 불리게 됩니다.
오랜 시간 손목을 사용한 것이 주요 요인으로
주로 40대부터 나타나 근육이나 인대가 강한
남성보다 여성들에게 주로 발생합니다.
최근에 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나
손목을 많이 사용하는 학생, 연주자,
주부들 사이에서 발병이 증가하여
주의가 필요한 질환 중 하나입니다.
주로 나타나는 증상?
손목과 손가락에 가벼운 손목 통증과 함께
저림 증상이 나타나고
새끼손가락과 약지를 제외한
모든 손가락에서 증상이 느껴지게 됩니다.
증상이 나타났다가 사라지기를 반복한다면,
우리는 쉽게 방치하게 됩니다.
그렇게 되면 손에 느껴지는 감각이 점점 둔해져서
힘이 약해지는 마비 장애로 악화될 수 있습니다.
초기에 나타나면
바로 치료받으시는 것을 추천드립니다.
손목터널증후군에 대한 치료법?
증상이 심하지 않은 초기에
물리치료, 약물치료, 인대 주사치료 등
비수술적, 보존적 치료를 우선적으로 시행하여
충분한 시간을 두고 효과가 있는지 체크합니다.
김포정형외과
가자연세병원에서 시행하는
인대 강화주사란?
손상된 인대나 힘줄을 빠르게 재생시키도록
도움을 주는 비수술적 치료로서,
손상된 인대의 기능과 강도를 회복시키는 것이
목적입니다.
시술시간 자체가 짧아서
일상생활 어느 때나 치료가 가능하여
하루 24시간도 부족한 회사원들에게
제일 적합한 치료법입니다.
그리고 인대 세포 조직의 재생을 도우는 치료라서
추가적인 통증의 재발 가능성이 낮고
고령자나 임산부 당뇨 고혈압 등
특별한 케이스 환자들 등
통증으로 고생하셨던 다양한 분들에게
적용이 가능한 장점을 가지고 있습니다.
손목터널증후군을
예방할 수 있는 방법?
손목을 많이 사용한다면 치료를 받아도
언제든지 재발이 가능하기 때문에
중간중간 휴식을 가지거나 손목 스트레칭을 충분히 하여
손목에 쌓인 부담 및 근육을 풀어주어야 합니다.
또한 추운 날씨에 손목이 경직될 수도 있으니
따뜻하게 해주는 방법도 좋습니다.