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<p><s>1. 집결：금련산 지하철 6번출구 뚜레쥬르앞, 11/26(토) 10:30</s><br><s> </s><br><s>2) 본훈련：워밍업 1k 걷기 </s><br><s> </s><br><s>                   오르막 4.4k 뛰기</s><br><s> </s><br><s>                   회복 4.4k 걷기</s><br><s> </s><br><s>3) 비고 : </s><br><s>남천동 뚜레쥬르에서 황련산봉수대까지 아스팔트로 된 오르막을 달립니다..</s><br><s>자세교정,지구력향상을 더불어 35k지점 마의벽을 깨기위한훈련입니다.</s><br><s>부산러너분들의 활성화와 기록향상을 위한 번개훈련이며,</s><br><s>다같이 주력을 올리기위해 번개훈련을 실시 하려고 하니 많은 참여바라며 팀훈련입니다..다같이 잘달릴수있도록 하는훈련이니 독단적인런닝 자제부탁드립니다.</s><br><s>런닝화와 개인물준비 바랍니다..</s><br><s>12시 훈련종료후 식사하러가겠습니다~~</s><br><s> </s><br><s> 식사비 개인당 10000~15000원</s><br><s>             (전주 콩나물국밥 및 맥도날드)</s><br><s>훈련마친후 달리기정보도 공유하고 훈련하면서 부족했던부분이나 대회 팁,노하우등 대화를 나눌수있는 조촐한식사타임을 가질예정입니다..</s><br><s>바쁘신분은 식사에 안오셔도 무방합니다.</s><br><s> </s></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/eec1bb7714620b5fbad0e50a0105895da7014a14" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/eec1bb7714620b5fbad0e50a0105895da7014a14" data-origin-width="1080" data-origin-height="2220"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/9bcc04a6b7b5a17589ed98d8361a0572d1cd29d7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/9bcc04a6b7b5a17589ed98d8361a0572d1cd29d7" data-origin-width="1080" data-origin-height="2220"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/0ff72f126b7116196cb1efb234d023555f34a44e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Ynar/0ff72f126b7116196cb1efb234d023555f34a44e" data-origin-width="1080" data-origin-height="2220"></div><p> </p>
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카페 게시글
훈련 번개
2022.11.26.(토) 10:30 황련산훈련취소
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첫댓글 참석합니다.
전날 저녁에 회사에 근무가 발생해서 무리하게 끝까지 진행 할려고했으나 개인사정까지 겹쳐 본의아니게 취소하니 양해부탁드립니다..
11월28일날 사직운동장훈련진행하겠습니다..곧 공지 띄우겠습니다..
네~~