하체 근육의 유연성평가 (단축평가)

하체 근육의 유연성평가 (단축평가)  실제 진료를 하다보면, 하체 근육 즉 장경인대, 대퇴근막장근, 대퇴사두근, 햄스트링근, 비복근, 가자미근 등의 유연성 회복이 중요하다는 것을 깨달을 수 있다. 《근골격계 질환의 진단 및 재활치료》라는 책에서는 다음과 같이 하체 근육의 단축을 측정할 수 있다는 것을 보여주고 있다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2267AD41559E1D3D04" class="txc-image" actualwidth="346" hspace="1" vspace="1" border="0" width="346" exif="{}" data-filename="1.png" style="clear:none;float:none;" id="A_2267AD41559E1D3D04D23C"/>△ 햄스트링근 단축의 측정 <div align="justify" style="line-height: 2; color: rgb(37, 37, 37); font-family: '985643_10'; font-size: 13.3333330154419px; text-align: justify; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </div><div align="justify" style="line-height: 2; color: rgb(37, 37, 37); font-family: '985643_10'; font-size: 13.3333330154419px; text-align: justify; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 고관절 90도 굴곡 상태에서 무릎관절이 완전히 신전되지 않는다면 나머지 무릎관절 굴곡각도는 햄스트링근의 단축으로 기록 측정된다.</div> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22620B41559E1D3D07" class="txc-image" actualwidth="397" hspace="1" vspace="1" border="0" width="397" exif="{}" data-filename="2.png" style="font-size: 13.3333330154419px; line-height: 26.6666660308838px; clear: none; float: none;" id="A_22620B41559E1D3D07E93E"/> △ 대퇴사두근 유연성의 측정<div align="justify" style="line-height: 20px; color: rgb(37, 37, 37); font-family: '985643_10'; font-size: 13.3333330154419px; text-align: justify; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </div><div align="justify" style="line-height: 20px; color: rgb(37, 37, 37); font-family: '985643_10'; font-size: 13.3333330154419px; text-align: justify; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 환자는 엎드린 자세에서 무릎관절을 가능한 범위까지 굴곡시킨다. 검사 테이블에 앞쪽 골반이 위로 뜨는 것, 반대쪽 무릎에 비해 앞쪽 대퇴부가 팽팽한 느낌이나 굴곡각이 줄어든 것은대퇴사두근이 단축되어 있음을 나타내는 징후일 것이다.</div> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215DA141559E1D3E09" class="txc-image" actualwidth="397" hspace="1" vspace="1" border="0" width="397" exif="{}" data-filename="3.png" style="font-size: 13.3333330154419px; line-height: 26.6666660308838px; clear: none; float: none;" id="A_215DA141559E1D3E0951EC"/> △ 아킬레스 건(Heel cord) 단축의 측정  무릎은 완전히 신전하고, 발은 가볍게 내번한 자세에서 발목을 가능한 범위까지 배측굴곡시킨다. 정상적 비복근-가자미근의 유연성은 중립을 넘어 15도 배측굴곡이 가능해야 한다.  (이미지 출처 : Reprinted with permission from DeLee J. Delee & Dreez's Orthopaedic Sports Medicine. ed 2. Saunders. Philadelphia. 2002. p. 1817. Figs. 28E2-26, 28E2-29, and 28E2-27.)  <div align="center" style="line-height: 2; color: rgb(37, 37, 37); font-family: '985643_10'; font-size: 13.3333330154419px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><div class="__se_object" s_type="db" s_subtype="book" jsonvalue="%7B%22id%22%3A%22899499324X%22%2C%22thumb%22%3A%22http%3A%2F%2Fbookthumb.phinf.naver.net%2Fcover%2F068%2F927%2F06892715.jpg%3Ftype%3Dw150%26udate%3D20141122%22%2C%22code%22%3A%226892715%22%2C%22genreText%22%3A%22%EA%B3%BC%ED%95%99%2F%EA%B3%B5%ED%95%99%22%2C%22genreCode%22%3A%22250%22%2C%22mode%22%3A%22book%22%2C%22type%22%3A1%2C%22title%22%3A%22%EA%B7%BC%EA%B3%A8%EA%B2%A9%EA%B3%84%20%EC%A7%88%ED%99%98%EC%9D%98%20%EC%A7%84%EB%8B%A8%20%EB%B0%8F%20%EC%9E%AC%ED%99%9C%EC%B9%98%EB%A3%8C%20%22%7D" style="line-height: 1.5;"><div style="line-height: 12px; width: 405px; text-align: left; overflow: hidden; font-family: 돋움, Dotum, 굴림, Gulim, AppleGothic, AppleMyungjo, sans-serif;"><div style="line-height: 1.5; width: 90px; margin-top: 2px; float: left;"><a class="con_link" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=6892715" target="_blank" style="word-wrap: break-word;"><img src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fbookthumb.phinf.naver.net%2Fcover%2F068%2F927%2F06892715.jpg%3Ftype%3Dw150%26udate%3D20141122" width="90" height="120" id="cover/068/927/06892715.jpg" alt="" style="border: none; cursor: pointer;"></a></div><div style="line-height: 1.5; margin: 0px 19px; width: 277px; float: left;"><a class="con_link" href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=6892715" target="_blank" style="word-wrap: break-word;">근골격계 질환의 진단 및 재활치료</a><dl style="margin: 9px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 1.5em; overflow: hidden; font-size: 12px;"><dt class="se2_db_col2 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px; width: 32px; float: left;">작가</dt><dd class="se2_db_col1 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px; overflow: hidden;">S. Brent Brotzman, Robert C. Manske</dd><dt class="se2_db_col2 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px; width: 32px; float: left;">출판</dt><dd class="se2_db_col1 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px; overflow: hidden;">한미의학</dd><dt class="se2_db_col2 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px; width: 32px; float: left;">발매</dt><dd class="se2_db_col1 pcol2 m-tcol-c" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 1px; overflow: hidden;">2012.04.20</dd></dl><a class="con_link" href="http://book.naver.com/bookdb/review.nhn?bid=6892715" target="_blank" style="text-decoration: underline; word-wrap: break-word; line-height: 14px;">리뷰보기</a></div></div></div></div> ※ 참고 문헌 : Brotzman, Manske. 《근골격계 질환의 진단 및 재활치료》 한미의학. 2012. 266~267쪽