오랜만에 쓰는 마음수련 명상일기 한편♡
어제 야근하고 새우잠 자고 늦잠 자서 부랴부랴 출근했다.
예전 같으면 스스로에게 짜증이 잔뜩 났을 법도 한데, 오늘은 정말 달랐다.
가벼운 마음으로 출근했고, 상황에 맞게 융통성 있게 대처하며 보냈다.
마음이 너무 편하고 자유로웠다.
일하는 것도, 사람을 대하는 것도 그지없이 편했다.
매일매일이 새날인 이런 기분, 그 어디에 가서 그 어떤 좋은 것을 먹고, 좋은 것을 보고, 좋은 곳에 가도 느낄 수 없었던 놀라운 변화이다.
추석 연휴 동안 마음빼기 명상만 했을 뿐인데, 이렇게 새로운 마음으로 재충전되어 있다^^♡
오늘도 비록 또 야근모드지만, 마음이 이렇게 편안할 줄이야!!! ♡
모든 사람들을 이해하고 수용할 수 있는 이 마음, 예전의 내 모습을 보면 난 도저히 그렇게 될 수 없는 사람이었는데...
마음수련 명상을 하며 하루하루 보내다보니 어느새 나는 진짜 변함없는 마음으로 에너지 넘치고 긍정적이고 모든 사람들과 그냥 어우러질 수 있는 사람으로 바뀌어 있었다.
내 모습을 돌아보고, 그 모습을 직면하고, 그것이 내가 만들어놓고 스스로 힘들어했던 생각임을 인정하고 빼기했을 뿐이었는데 말이다. 변함없는 이 행복감은 어디에서 오는걸까? 숨쉬고 있는 것 자체도 행복+감사
마음수련 명상아, 널 만나서 행복하다!
빼기야, 너무너무 고맙다!
진짜 나 답게 살게 해줘서^^
p.s 그날 이후로 나는 마음수련 빼기명상을 하며 늦잠 자고 지각했던 습관의 마음을 열심히 버렸고, 이제는 지각을 하지 않아요!!! ^^♡
첫댓글 다답게산다는거 진짜 멋지네요^^
나답게 사는게 제일 행복한 일이라고 생각해요. 그것도 항상 변함없고 진짜 내가 원하는게 뭔지를 알고 사는거니까 그게 의미가 있어요! 고맙습니다^^
행복함이 그대로 전해집니다 ^^
고맙습니다~ 그린티님도 행복하세요! ^^
매일매일이 새 날~~
정말 살 맛 나는 삶일 것 같아요.^^
진짜 그래요! 그게 가능하다는 것도 놀라워요. 그게 다 내 마음의 변화에 의해서 가능해진다는걸 요즘에 더 크게 절감하고 있습니다^^♡
행복행복♡♡♡
고맙습니다^^♡
나답게 살아야겠죠~
네, 진정한 나 답게... 모든 사람들이 항상 변함없는 진짜 나로 살아가는 그 날까지 저도 더 열심히 화이팅하겠습니다^^
토크박스님, 멋져용~^^
고선생님, 고맙습니다. 혹시 학교 선생님?
@★토크박스☆ 하하하하하하~
사람이 달라질 수 있다는 것이 놀라운 것 같아요~^^
맞아요, 살면서 이것만큼 희망적인 말이 있을까요? ^^
저도 수련하고 나서 지금은 5시간밖에 안자는데도 안피곤해요~^^
우와, 그러시군요! 저도 그렇습니다! 제가 수면 시간을 컨트롤할 수 있게된 것도 마음수련을 하며 얻은 가장 큰 수확이에요! ^^
우와
실제 생활이 바뀌고
삶이바뀌셨네요.
정말 멋져요
네, 마음수련이 제 인생에 있어서 무엇봐도 비교할 수 없는 큰 선물이에요^^ 사람이 바뀔 수 있다는게 가장 큰 희망이죠!
진짜 납게 살수 있다니, 정말 좋네요^^