어깨 석회성건염: 원인, 증상, 치료방법, 좋은 음식
어깨 석회성건염은 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.
원인: 명확하지는 않지만 과도한 어깨 사용, 힘줄 노화, 혈관 감소 등이 원인으로 추측됩니다.
증상:
- 갑작스럽고 심한 어깨 통증 (밤에 심해짐)
- 팔 움직임 제한
- 어깨 부위 압통
- 팔 저림
- 근육 약화
진단:
- X-ray: 석회 침착 확인
- 초음파: 석회 크기 및 위치 확인
- MRI: 근육 및 인대 손상 확인
치료방법:
1. 비수술적 치료:
- 휴식: 통증 완화 및 염증 감소
- 냉찜질: 붓기 및 통증 감소
- 消炎진통제: 통증 및 염증 감소
- 물리치료: 근력 강화 및 가동 범위 증가
- 재활운동: 어깨 기능 회복
2. 수술적 치료:
- 비수술적 치료로 효과 없거나 극심한 통증, 움직임 제한
- 관절내시경 수술: 석회 제거 및 관절 상태 관찰
좋은 음식:
- 항염증 식품: 생선, 과일, 채소
- 오메가-3 지방산: 연어, 호두, 아마씨
- 칼슘: 우유, 유제품, 견과류
- 비타민 D: 연어, 달걀 노른자, 버섯
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- 어깨 석회성건염 초음파: []
- 어깨 석회성건염 MRI: []
- 어깨 석회성건염 수술: []
치료는 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.