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출처: 댄싱붓다 원문보기 글쓴이: 니케타나
*일시: 8.12. 윌~ 8.18 .일(7일간) *시간: 12~14일 오후 3시~ 6시 15~ 18일 오후 6시~9시 *장소 : 칠보 문화 놀이터 (경기도 수원시 권선구 호매실동 402-17번지 지층 *참가비 : 7일 35만원 (선착순 10명/ 최소인원 9명 미만시 취소될수 있습니다.) ★ 입금 : 국민은행 429501-01-294055 박성은 *문의: 마 한 010 2388 6201 니르비 010 7659 3989
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오쇼가 만든 3대 그룹 명상 치료법 중의 하나로, 강박과 우울, 스트레스에 만성된현대인을 위해 디자인된 치료법이다. 하루 두 시간씩 일주일간 진행되며, 한 시간은 말도 안돼는 넌센스의 소리인 지버리쉬를 통해 평소에 타인의 시선 때문에혹은 교육, 관습, 도덕적인 마음 때문에 표현할 수 없었던 기쁨, 슬픔, 혹은 억압과 분노를 소리와 몸짓 등 나오는 대로 표출하고 허용한다. 이과정속에서 긴장과 억압을 녹여내면서 깊은 이완과 명상을 경험할 수 있으며, 나머지 한 시간은 지버리쉬로 청소된 텅빈 마음을 조용히 앉아서 지켜본다.
이것은 과학적으로 증명된 명상법으로 살아오면서 조건화된 컨디션들 (남자고 여자여서 , 나이 때문에, 혹은 자신감, 부모님, 직업, 남의 눈 때문에 못했던것들 ) 을 부수고 복잡한 마음과 생각을 청소하기에 강력하고도 효과적인 명상법이다. 그룹 중 참가자들 사이의 상호작용은 없으며, 그룹 에너지는 각 개인이 자신의 프로세스에 더깊이 들어가는데 도움이 될 것이다
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프로그램 스케쥴
8 /10 토 오리엔테이션 ( 그룹 안내 와 질문 참가자 인터뷰 )
8 / 12 월 노마인드 / 러브명상
8 / 13 화 노마인드/ 쿤달리니
8 / 14 수 노마인드 / 호흡각성 명상
8 / 15 목 노마인드 / Breathing in Life
8 / 16 금 노마인드 / 쿤달리니
8 / 17 토 노마인드 / Breathing in Love
8 / 18 일 노마인드 / 비파사나 & hug / 다과회와 나눔의 시간
* 사정상 약간의 변동이 있을수 있습니다.
진행자 소개
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기타안내
* 8 .10 , 토 (오후 3시) 본격적인 그룹 시작 전 그룹설명회가 있습니다.
전반적인 그룹 이해와 안내, 질문시간등이 마련될 예정입니다.
모든 분들이 무료로 참여할수 있으니 많은 참여바랍니다.
* 개인 준비물 / 간편한 복장
♡ 8.10일 수원에서 만나요!