동작치유명상반
본 특강은 명상과 심신의학에 기초한 동작표현예술치료와 Mindfulness Yoga(알아차림요가)를
접목하여 건강관리와 마음 다스리기를 목적으로 합니다.
매주 화요일 12시- 2시 (2시간)
효과: 스트레스 해소, 몸과 마음의 힐링, 삶의 즐거움과 활력
프로그램: 워밍업, 스트레칭, 다양한 동작의 탐색, 호흡동작, 힐링춤 ,
4가지 명상 (알아차림, 사마타, 위빠사나, 자애명상)
* 프로그램은 참가자의 수준, 역동 등에 따라 매번 조금씩 다르게 진행됩니다.
신청: 참가하고 싶을 때 사전 전화 요망 (최소5명이상 등록시 진행함)
교육비: 18만원 (12회기일시불), 2만원 (1회기)
입금: 하나은행 300-890464-28007 이영순
준비물: 움직이기 편한 복장(신축성 있는 웃옷과 바지)
문의: 010-5555-7103, 032-322-6122
장소: 마인드힐링 심리상담센터(부천 중동 1149번지 계룡리슈빌 314호,
7호선 신중동역 3번출구로 나와 8분 거리)
홈페이지: www. 부천심리치료센터.com 다음카페: 마인드힐링명상심리상담
안내자: 이영순 (명상심리학 박사) 동방대학원대학교 초빙교수
․ 중앙승가대, 동국대 대학원, 동방대학원대, 대림대학교에서 강의함.
․저술: <우울증과 영상관법>, <스트레스와 만성통증 완화시키는 알아차림요가,역)외
채근식 (마인드힐링심리상담센터 대표) 명상심리치료. 표현예술치료, 심리극안내