스마트 폰을 안 보면 우는 아이

[동구천사들]

• 장난감이 부족하진 않은가요?

요즘 대부분의 가정에 장난감이 충분하긴 하지만, 간혹 연령에 맞는 장난감이 없는 가정도 있습니다. 경제적인 이유 때문에, 이사를 앞두고 있거나, 장난감의 필요성을 잘 모르시거나, 간혹 해외로 이사를 앞두고 있어서 짐을 줄이기 위해서 장난감을 사지 않는 가정도 있습니다. 아이가 놀거리가 없어서 핸드폰을 찾는 경우도 있습니다. 아이도 심심해서 어쩔 수 없이 스마트 폰 만 찾는 것이지요. 몇 가지 인형과 자동차, 소꿉놀이 정도만 집에 있어도 아이들은 잘 가지고 놉니다.

• 부모님이 아이와 함께 있을 때 스마트 폰을 많이 보나요?

어른들도 스마트 폰을 손에서 내려놓기 힘든 경우가 있지요. 아이들은 어떨까요? 이성보다는 하고 싶은대로 하고 싶은 초자아가 마음을 움직이는 시기이기 때문에 절제력이 부족할 수 밖에 없지요. 부모님들이 아이와 함께 있을 때 스마트 폰을 자주 보지는 않나요? 아이들과 함께 있을 땐 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 스마트 폰을 조금 멀리해주세요.

• 엄마 아빠가 정서/신체적으로 많이 지쳐있나요?

아이가 세 살이면 양육하기 한참 힘들 때입니다. 개월수에 따라서 여전히 걸음을 연습하는 아이도 있을 것이고, 어떤 아이는 너무 빨라서 부모님들이 따라다니기 바쁘죠. 이 때 부모님들이 지치기가 쉽습니다. 혹시 부모님들이 많이 지쳐있나요? 너무 힘들어서 나도 모르게 아이에게 스마트 폰을 쥐어주게 됩니다. 저도 부모이기 때문에 그 마음이 너무 이해가 됩니다. 그러나 세 살 아이에게 스마트 폰은 너무나 강렬한 자극이기 때문에, 노출이 많이 될수록 (스마트 폰을 제외한)다른 일반적인 자극에는 뇌가 보이는 반응성이 떨어지게 됩니다. 부모님들이 조금 더 힘을 내주세요.

• 야외활동이 충분한가요?

아이가 실내에서만 머무르지는 않나요? 코로나 시대에 실내에서 보내는 시간이 많아진 것은 사실이지만, 아이들도 산책도 하고 놀이터도 가고 신체활동이 필요합니다. 실내에서만 머무르는 시간이 많을수록 핸드폰에 대한 중독성은 더욱 심해집니다.

• 아이가 좋아하는 놀이를 충분히 함께 하고 있나요?

아이가 스마트 폰만 계속 찾을 때는 좋아하는 놀이로 관심사를 전환시켜주세요. 처음에는 잘 안될 수도 있지만, 자꾸 하다보면 부모님도 노하우가 생깁니다. 시각적으로, 청각적으로 아이의 주의를 끌만한 장난감이나 놀이를 보여주면 금세 주의가 바뀌어 집니다. 아이가 좋아하는 놀이를 좀 더 충분히 해주세요.

[출처 : 네이버 포스트 허그맘]