밤에 우리집에서찍은 남산 타워
1. 몸에맞는운동
2. 금연 금주
3. 정기적으로 검진
4. 청결하고 규칙적인 생활
5 긍정적이고 낙천적생활
6. 스트레스는 만병에 근원
7 비타민 섭취
8 물을 많이 먹는다, 음식을 가려먹지 않는다
9. 현미와 콩밥을해먹는다
10. 치아 건강에 힘쓴다 3.3.3법칙으로 닦는다
첫댓글 건강 십계명이네요? 잘 지킬 수 있을지 모르지만 하나하나 열심히 실천해 볼게요. 그러면 이모부처럼 건강한 생활을 누릴 수 있으려나? 전 확신해요.
실천을 좀 안해도 모르는것보다야 났겠지요 알면 언젠가는 실천도 하게되지 눈밝을때많이 책도보고 공부해야돼나는보려면 눈물나고 눈이아파요
형님 뜻에 따라 새벽 운동 열심히 하고, 현미 밥 먹고 긍정적 사고와 낙천적인 생활을 실천하고 있습니다......^^* 모든 것이 형님의 진리론에 따르기에 가능하다고 생각하며 열심ㅁ히 살고 있습니다. 감사합니다....늘 건강하십시요.
감사해요 동생 님을 존경하며 모든면에 부족한 저를도와주심 고마워요 행복하세요
누구보다더 건강관리를 잘하시고 몸소 웰빙을 실천하시고 모든이에게 모범을 보여주셔서 감사합니다.저의 인생의 스폰서 유기환사장님을 존경합니다.^^
수진천사님 감사해요 댓글달아주심 감사해요꼭 암웨이사업에 큰 성공자되기 기원합니다 됩니다꼭 성공해서 부모님께효도하며 이사회에서 꼭필요한 사람되세요 크리스마스도몇일박에 교회봉사에 바뿌겠어요 성공하세요
첫댓글 건강 십계명이네요? 잘 지킬 수 있을지 모르지만 하나하나 열심히 실천해 볼게요. 그러면 이모부처럼 건강한 생활을 누릴 수 있으려나? 전 확신해요.
실천을 좀 안해도 모르는것보다야 났겠지요 알면 언젠가는 실천도 하게되지 눈밝을때많이 책도보고 공부해야돼나는보려면 눈물나고 눈이아파요
형님 뜻에 따라 새벽 운동 열심히 하고, 현미 밥 먹고 긍정적 사고와 낙천적인 생활을 실천하고 있습니다......^^* 모든 것이 형님의 진리론에 따르기에 가능하다고 생각하며 열심ㅁ히 살고 있습니다. 감사합니다....늘 건강하십시요.
감사해요 동생 님을 존경하며 모든면에 부족한 저를도와주심 고마워요 행복하세요
누구보다더 건강관리를 잘하시고 몸소 웰빙을 실천하시고 모든이에게 모범을 보여주셔서 감사합니다.저의 인생의 스폰서 유기환사장님을 존경합니다.^^
수진천사님 감사해요 댓글달아주심 감사해요꼭 암웨이사업에 큰 성공자되기 기원합니다 됩니다꼭 성공해서 부모님께효도하며 이사회에서 꼭필요한 사람되세요 크리스마스도몇일박에 교회봉사에 바뿌겠어요 성공하세요