킹덤빌더의영성 과거 상처와 쓴뿌리로 인한 고통과 괴로움을 제거하기 위한 실제

[가마솥]

그리스도의 의식 안에서 뇌.그리고 심중으로 부터 박혀있던 과거의 부정적 생각과

감정을 처리할 수 있다. 

이 방식은 기존과 다르게 하나님의 영 안에 있는 혼이 현재의 상황 그리고 뇌. 심중으로

부터 올라오는 생각과 감정을 하나님의 방식대로 새롭게 처리하는 것이며

그동안 비정상적으로(부정적으로) 여겼던 정보를 새롭게 저장하는 과정을 의미한다.

(저자는 트라우마 치료에 이용되는 안구운동을 움직여서 경직된 마음을 해소하는

연구에 아이디어를 얻어서 나비손 기도를 만들었다)

스트레스로 인한 트라우마가 올라올때 수많은 생각과 감정들이 계속 떠오르기 때문에

혼이 한 곳에 집중하지 못하도록 한다. 그때 양측성 자극(쉽게 말하면 다른 자극을 ) 을

주면서 혼이 한쪽에 주의를 가질 때 다른 생각과 감정이 떠오름으로 또 다른 생각과

감정으로 나아갈 때 자극을 줌으로써 혼이 계속 그 생각과 감정을 머무르도록 하기  위함이다. 

(저자는 이 양측성 자극이 혼이 자신의 과거 경험과 지식(견고한 진과 상처 쓴뿌리)을 회피하려는

의도들로 인해 직면이 안되고 스트레스(그 생각들을 누르려고 애쓰는 과정에서 오는 에너지)

를 해소하기 위해서는 그 생각과 감정을 직시하도록 하는 것이 실제적이 치유의 측면이라고

주장한다. )

거짓자아에서 벗어나 혼이 하나님의 영 안에 거하면 과거의 상처와 쓴뿌리에 해당되는 생각과

감정을 있는 그대로 직시하게 함으로써, 혼의 적응적 정보처리 시스템에 하나님의 생명이(사랑)

임하게 되고, 그 결과로 하나님의 말씀에 기초한 작화와 재처리 작업이 일어나게 된다. 

성령님안에서 임재호흡을 통해 우리의 혼이 하나님이 영 안에 거하고 하나님의 생명을

느낄 수 있다면 양측성 자극을 주는 나비손 기도를 통해 뇌. 심중에 올라오는 부정적 생각과

감정을 직면할 수 있게 되고 그렇게 될 때 1)특별하 상담이나 준비없이도 성령의 도우심으로

자신의 과거 상처와 쓴뿌리를 제거할 수 있다. 2) 과거이 고통스럽고 수치스러운 기억을

굳이 끄집어내어 다른 사람들에게 말하지 안하도 된다. 3) 전문적인 상담자의 치료사역자의 의도적인

개입이 없이도 치유가 일어난다. 

(기존에는) 양측성 자극을 주기 위한 방법으로 시각을 사용했지만(눈을 굴리는것) 청각이나

촉각을 사용해도 된다. 

 그림 처럼 나비손을 하여 자신의 가슴에 번갈아 가면서 촉각 자극을 주는 것이다. 

왼손과 오른손의 엄지를 붙이고 나비손을 하고 좌우 유두를 잇는 선상 5센티미터 위 정도에

두고 네 손가락으로 좌우 가슴을 번갈아 가볍게 두드리며 자극을 주는 것이다

1초에 두번정도의 속도로 하는 것이 좋다.  이러하 나비손 기도를 통해 크게 두 가지를 할 수 있다

첫째, 자신이 뇌기억. 심중을 변화시키는 것이고, 둘째 자신의 내면에 들어 있는 고통체인 부정적

감정 에너지를 제거하는 것이다. 이 두가지 기도는 편의상 나누어 놓았지만 경우에 따라서 자연스럽게

동시에 일어나기도 한다. 

나비손 기도 자세

이것을 통해 그리스도의 현존의식으로 기억 속에 있는 과거의 사건을 바라보는 것이다.

그것은 과거의 일은 더 이상 존재하지 않으며 단지 기억에 남아 있을 뿐이라는 것을 알고, 

판단하거나 분석하지 말고, 그냥 지켜보고 관찰하는 것이다. 지금까지 거짓자아는 그 기억을

자신과 동일시함으로써 고통을 받아왔지만. 이제 그리스도 안에서 그것이 더 이상 내가 아니라는

사실을 깨달을 때 마음이 활동을 통해서 자신의 정체성을 유지시키고자 하는 거짓자아은 힘을 잃게된다.

2)이것은 마치 기억속에 있는 그 사건을 비디오 화면을 통해 다시 재생하는 것처럼 바라보는 것이다. 

이때 리모컨을 가지고 그 화면을 본다고 가정해보라. 혼이 기억의 내용으로부터 거리를 유지할 수 있고

안전감을 유지할 수 있다. 만약 자신도 모르는 사이에 혼이 기억의 내용에 끌려 들어가게 되면

(감정이 되살아나는 것을 신체적으로 느껴지면)리모컨으로 화면을 끄면 된다.

3) 과거의 기억을 재생할때 현재의 자신은 그리스도 안에서 언제나 안전하다는 것을 의식해야 한다.

(영화관에서 내용을 보지만 그것이 내가 아니라는 것을 아는 것 처럼) 이 과정 동안 성령님께서

친히 임재하시고 우리의 혼은 성령의 인도함을 받게된다. 

나비손 기도의 실제

1) 과거의 상처나 쓴뿌리가 된 과거의 경험이 있다면 나비손 기도를 하면서 떠올려보라

2) 혹은 현재의 어떤 상황을 맞이하여 부정적 생각이나 감정이 올라오고 그것에 늘 영향을 받고 있다면

그리스도 의식 안에서 주님께 그것을 보여달라고 요청해보라 

 나비손 기도의 핵심은 내 혼이 하나님의 영 안에서 기억에 저장된 것들이 마음판에 자연스럽게

재생되는 것을 관찰하는 것이며, 있는 그대로 직면할 때 주님께서 개입하시도록 하는 것이다. 

( 아, 사람에게 상담하는 것이 아니라 주님께 상담하는 과정이겠구나)

그렇게 하기 위해서는 그리스도 안에서 나비손 기도로 양측성 자극을 주면서 그 떠올린 기억에 집중하는

것이다. 그것에 대해 판단하거나 해석하는 것이 아니라 있는 그대로의 내용에서 다른 내용으로 벗어나지

않도록 지속적으로 직면한다는 것이다. 무엇이 떠오르드지 어떤 느낌이 들든지 그것에만 주목하라. 

무슨 일이 일어난든지 그냥 내버려두라. 그저 흘러가게 내버려두는 것이다. 이때 그리스도의식 안에서

성령님의 도우심으로 있는 그대로를 허용하며 하나님의 개입하심으로 자연스럽게 재통합과 재처리

과정이 일어나게 된다. 이러한 일련의 일들은 거짓자아가 가지는 심리적 동일시 시간 상상이 없어질 때

이루어지는 것이다. 이러한 직면과정을 통해 자신의 과거의 경험과 지식에 기초한 해석과 판단이 아니라

영이요 생명인 말씀에 의해서 재해석이 일어나고 재응고를 통해 새로운 기억이 형성되어진다.

이러한 과정이 정상적으로 이루어지면 차후 다시 그 기억을 회상할때는 과거와 비교하여 고통의 정도가

확연히 줄어들거나 없어지거나 그것에 대해 기존에 가질 수 없었던 전혀 다른 생각을 가지거나 감정을

느끼게 될 것이다. 

예를 들면 '굳이 그렇게 생각할 필요가 없었구나' 그렇게 심각하게 여길 필요가 없었구나' '그렇게 반응할

필요가 없었구나' 등이다. 

더 놀라운 사실은 많은 경우 주님이 자연스럽게 새로운 장면 떠오르게 한다는 사실이다. 

나비손 기도가운데 상처나 쓴뿌리를 일으킨 상황이나 사건에 대한 다른 영상을 보여주심으로써

과거의 부정적인 기억보다는 하나님께서 새롭게 주신 새로운 기억이 더 뚜렷이 떠오르는 것을 경험하게

된다. 이 기도 과정중에 두려워하거나, 불안하거나, 슬퍼하거나 분노하거나, 수치스러운 감정을 느끼게

된다. 이런 경우 자신도 모르게 양측성 자극의 시간 간격이 느려지게 된다. 이럴때는 자신도 모르는

사에 양측성 자극의 시간 간격이 느려지게 된다. 이럴 때는 앞서 언급한 바와 같이 리모컨으로 재생화면을

꺼야 한다. 즉 직면하는 것을 멈추고 다시 처음으로 돌아아 자신이 그리스도 안에 있음을 의식해야 한다

서평: 보통 이 글들을 올릴때 정리해서 올리는데 이 나비손 기도의 실제는 그대로 올려적었다.

이 글을 적으면서 내 감정도 한숨이 깊게 나오면서 응어리진것이 약간씩 풀어지는 체험을 했다.

나비손 기도를 실제로 하면 어떤 효과가 나타날까 기대가 된다.

글을 정리할때 최근에 고통을 주었던 한 이미지가 떠올랐고 억울함, 수치의 감정이 올라왔다.

그런데 그 대상을 왜 그렇게 크게 생각했는지 그것이 그 대상의 문제라고 생각했는데

오래전 비슷한 고통을 주었던 다른 이미지가 떠올랐다. 점과 같은 그 이미지가 내게

하등의 영향을 미칠 수 없는 존재였구나 깨달음이 오면서 주님의 평강이 임했다.

사람들이 이 고통을 피하기 위해서 다른 길을 택하거나 더 나은  삶을 누릴 수 있음에도 과거의

경험과 기억에 묶여 속고있고 또 그것이 현재의 내게 영향을 미치는 것을 속수무책으로 놓고 있으므로 마음에서 시작된 병이 몸에도 영향을 끼치는 것으로 보인다. 

주님, 이 땅에서 거짓자아의 영향에서 해방될 때 비로소 천국을 경험하게 되는 것 처럼

더 이상 내것이 아닌것을 평생 심중에 담아놓고 이땅을 떠나는  않게 하소서

기꺼이 주님 주신 평강의 길들을 침노함으로

취하게 하시고 감정적이고 표면적인 해소가

아니라 심중 깊은 곳이 치료됨으로 주님 주신 

자유함을 누리는 참 기쁨의 삶이

되게 하옵소서. 그렇게 인도하시니 감사합니다.