💜💜《2021년 외공수련 제 16차 모임》

[우근신]

💜💜《2021년 외공수련 제 16차 모임》
   - 내외공이 신화할 때까지 수련하라(청산선사) -
1. 일시 : 2021.12.4.(토) 09:40~12:00
2. 장소 : 청주율량수련원
3. 대상 : 외공수련 회원
4. 내용
   - 내공준비운동, 외공준비운동, 유연공, 기본기, 오공법, 화중법, 원화법 정리
   ※ 오공법 개인별 또는 그룹별 수련지도 예정 : 진세 실세 위주
   ※ 원화법 복습
   ※ 이번주 진도 : 공방법(攻防法)
   ※ 09:40에 내공준비운동을 시작합니다^^