스트레칭..+ㅁ+ 내공
이제 기말고사도 끝났겠다-_- 다이어트 결심한 고1 소녀 입니다.
원래 다이어트 안 할려고 했는데; 주위에서 자꾸 유혹을 하네요-_-
제 키가 173 이거든요; 그래서 주위사람들이 (오빠도 포함;) 넌 살만 조금 빼면 정말 괜찮을거라고
그러거든요-_ㅜ; (몸매는 그냥 보통이에요-ㅁ-)
그래서. 결심했어요; 다이어트를-_-..
운동같은거는 개인적으로 계획해 놓은게 있구요.. 기간은 올해 안으로 ...
문제는 스트레칭 때문에 그러거든요?
오늘 미녀삼총사를 봤는데 정말 다들 몸매가 쭉쭉-_-...
부러웠어요+_+
그래서 살도 빼고.. 몸매도 가꾸고 싶어서요..
몸매 가꾸는데 도움이 되는 스트레칭이 필요해요-_ㅜ
살을 빼도 군살 없이 탄탄한 몸으로;; 만들고 싶어서요^ㅡ^
예를 들면.. 팔뚝 군살 빼는 스트레칭.. 옆구리 군살 빼는 스트레칭.. 허벅지 종이라 라인 스트레칭..
그리고 다리 위주로 많이 부탁 드려요;;;;;;;;;;;;; 개인적으로 효과보신 운동두요..
참. 그리고요; 제가 키에 비해 허리가 살짝; (정말 살짝-_-) 길거든요;;
그래서 다리르 좀 길게 하고 싶은데-_-
다리 길어보이는 코디 방법이나 다리 길어지는 운동같은것도......ㅠ_ㅠ.......
뭐가 이렇게 많지..-_-a
아무튼; 부탁드립니다..ㅠ_ㅠ!!
PS 있는거 아시죠+_+?♡
112일
32분
스트레칭..+ㅁ+ 내공
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자일리톨
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12.07.17 19:50
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