⊙ 가는 곳 : 도봉산
⊙ 일자 : 2010. 07. 11(일)
⊙ 코스 : 원도봉산 연습암장
⊙ 목적 : 개별 훈련지도
⊙ 인원 : 채송화, 산유화 (2명)
⊙ 장비 : 자일, 안전벨트, 하강기, 카라비너 등
⊙ 식량 : 도시락(밥,찬), 샌드위치, 식수
⊙ 산행후기
지난번 북한산에서 연습훈련을 가진 이후 이어서 두번째로 도봉산에서 훈련을 갖기로 한다.
날씨는 장마비가 예상대는 가운데 기상청예보에 귀를 기울였지만 막상 중부지방에는 그다지
오지 않는다고해서 다행이라는 생각이 든다.
이렇게 더운 여름철에 최고로 좋은 날은 흐린날이기에 어쩌면 훈련에 최적 조건이 만들어 질
수도 있겠다는 기대감도 가져본다.
<사진1>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/134B7D1F4C3A63156B)
원도봉에서도 원효사 가는 계곡.
주 계곡인 망월사계곡에 비해 사람도 적고 아주 호젓한 길이다.
아직 비가 조금씩 흩날리고 있어 우의를 입었지만 물 먹은 주위에 숲이 대단히 신선하게 느껴진다.
평지에서 걷는 걸음이나 바위에 매달려 걷는 걸음이나 한발한발 신중하게 명상의 마음으로 걷는
것에는 차이가 없다.
<사진2>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/144B7D1F4C3A63156C)
개인적으로는 동네 뒷산이지만 정말 오랫만에 찾았다.
서울 근교에 산들은 길들이 대부분 모래뿌스러기들이라 삭막한게 특징이다.
살짝 교외로만 나가도 부드러운 흙길이 반겨주어 마음을 설레게 만들어 주는데 그런면이 아쉬운 곳이다.
이 차이는 알게모르게 대단해서 마음까지도 삭막하게 만들기도 하고 때로는 촉촉하게 만들어 주기도 한다.
아마 그래서 자주 안찿는 이유가 아닐까 하는 생각도 해본다.
<사진3>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/164B7D1F4C3A63166D)
오늘 훈련장소로 정한 매바위 능선.
전에 북한산 조그만 바위에서 연습했던 것보다 그레이드를 높혔다.
이 정도는 되야 제대로 연습이 될 듯.
<사진4>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/174B7D1F4C3A63166E)
훈련에 앞서 자리를 잡고..
등산코스에서 살짝 비켜난 곳이라 조용하고 훈련하기에 알맞는 장소다.
<사진5>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184B7D1F4C3A63166F)
안전벨트를 착용하고..
<사진6>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184B7D1F4C3A631770)
자일도 걸어놓고..
빌레이는 밑이나 중간쯤에서 자리를 바꿔가며 보기로 한다.
<사진7>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/194B7D1F4C3A631771)
출발 준비완료.
<사진8>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/114B7D1F4C3A631872)
드디어 스타트.
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/124B7D1F4C3A631873)
힘든 가운데도 애써 V자를 보여주고..
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/144B7D1F4C3A631974)
중간중간 정지를 시켜 자세를 확인한다.
<사진11>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/154B7D1F4C3A631975)
오홋! 이제 쌍V 까지 날려주네..~
<사진12>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/144B7D1F4C3A631A76)
발 딛는 모양.
<사진13>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/154B7D1F4C3A631A77)
바위에 닿는 손가락이 상당히 아픈 듯.
이렇게 수십번을 오르락 내리락 하며 땅방울을 흘린다.
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1차 연습 끝.
12시가 넘어 조촐하게 점심식사를 마치고..
다시 그 옆 조금 더 난이도가 있는 곳으로 장소를 옳긴다.
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184B7D1F4C3A631B79)
<사진16>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/174B7D1F4C3A631C7A)
밑이 낭떠러지라 상당한 고도감이 느껴지는 곳이다.
훈련 목적 중에 하나는 이런 공포감을 극복해 나가는데도 있다.
<사진17>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184B7D1F4C3A631C7B)
상당히 센 경사에서 오르릭내리락 훈련을 거듭하는 채송화님.
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/204B7D1F4C3A631D7C)
고소공포에 머리 두통을 호소하며 잠시 휴식.
<사진19>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/114B7D1F4C3A631D7D)
힘겨운 자기와의 싸움.
그래도 열심히 해내는 모습이 아름답다.
<사진20>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/124B7D1F4C3A631D7E)
하늘이 말끔히 개어 맞은편으로 수락산 정상이 손에 잡힐 듯 다가오고..
의정부 시가지가 한 눈에 바라다 보이는 전망바위이다.
<사진21>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1771EE204C3A63347D)
가장 힘들어했던 구간.
아래가 끝도 없는 낭떠러지라 고도감이 굉장했던 곳인데 몇번 실패하다가 결국 해내고야
만다. 내가 너무 몰아 세운 것은 아닌지..
<사진22>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1871EE204C3A63347E)
마지막으로 그 옆 또 새로운 코스.
코스를 자주 바꾸는 이유는 새로운 환경이라야 공포감을 더 느끼고 따라서 적응을 쉽게
유도하기 위함이다. 비록 힘들지만 마지막까지 V로 화답해 주는 채송화님.
<사진23>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2071EE204C3A63357F)
경사가 가파른 어려운 코스.
줄에 어느 정도 의지할 수 밖에 없는 상태.
그러나 이제 자세는 아주 잘 잡혔다.
<사진24>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2071EE204C3A633680)
오늘도 마지막엔 하강연습으로 산뜻하게 마무리 한다.
<사진25>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1171EE204C3A633681)
<사진26>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1371EE204C3A633782)
<사진27>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1571EE204C3A633883)
훈련을 마치고 내려오는 길에 신선이 머물렀음직한 바위에서 익살(?)을 좀 부린다.
<사진28>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1671EE204C3A633884)
별걸 다 따라하네..ㅋㅋ
<사진29>
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1871EE204C3A633985)
꼬박 4시간에 암벽훈련을 소화해냈다.
도중에 공포증으로 머리에 두통까지도 느꼈지만 잘 참아냈다.
열심히 땀 흘리고 의도한대로 명상에 가까운 차분함으로 임했기에 기술도 기술이지만 마음의
단련도 상당했으리라 생각된다. 암벽훈련 역시 궁극에는 마음을 단련하는 것일 뿐이다.
몸은 가녀리지만 강인한 체력과 정신으로 극복해 낸 채송화님이 자랑스럽고 아름답다.