메밀 효능 ( 모밀효능) 그리고 메밀소바 ( 모밀소바 ) 메밀국수 ( 모밀국수 )

[이도준]

[ 원가 좀 시원한 음식 ]

좀 시원한 음식 먹고 싶을 때 바로 메밀소바 아닐까 합니다.

사무실 근처 메밀소바 잘하는 프랜차이즈 식당 하나 있는데 가끔 먹습니다.

또~ 먹었습니다.

이참에 메일효능 (모밀효능) 좀 정리해 봅니다.

[ 모밀소바 -> 메밀소바 ]

음식점에 가면 모밀, 메밀, 모밀소바, 메밀소바 등 각양 각색으로 쓰고 있는데요.

'모밀'의 바른 표기는 '메밀'이라네요.

[ 소바 -> 메밀국수 ]

소바는 일본말로 메밀국수라는 말입니다.

메밀소바, 모밀소바~~~

메밀국구, 모밀 국수 ?

[ 메밀국수 ]

우리 말로하면 '메밀국수' 라고 하면 좋겠네요.

[ 모밀 ]

이 식당의 모밀~~

[ 모밀정식 ]

이 집의 모밀정식

시원한 국물

야채도 좋습니다.

[ 메밀 ]

메밀은 동부아시아의 북부 및 중앙아시아가 원산으로 추정된답니다.

서늘하고 알맞게 비가 내리는 지역에서 재배하면 좋다는데

우리나라 메일 하면 강원도 봉평이 먼저 생각 납니다. '메밀꽃 필무렵'

[ 메밀은 찬음식 ]

메밀은 찬음식이라네요.

소회기능이 약하고 찬 음식을 섭취하면 배가 아프고 설사가 잘 나는 사람은

메밀 섭취를 줄이는 게 좋답니다.

특히 몸이 찬사람이 메밀을 계속 먹으면 원기가 크게 빠져나갈 수도 있답니다.

[ 메일 효능]

메밀 효능 -1

(변비예방)

메밀에는 식이섬유소질을 많이 함유하고 있어 변비에 좋답니다.

메밀 효능 -2

(동맥경화 예방)

메밀에는 루틴이라 성분이 함유되어 있는데

이는 혈관벽의 저항력을 향상시켜

동맥경화증에 좋답니다.

메밀 효능 -3

(고혈압)

메밀이 고혈압에도 좋다네요.

메밀효능 -4

(비만예방과 피부미용)

메밀에 함유된 필수 아미노산 과 비타민은 비만을 예방하고

피부미용에 좋답니다.

메밀효능 -5

(간기능 개선)

메밀에 함유된 플라보노이드 성분이 손상된 간세포의 재생을 촉진해주므로

간의 해독기능을 강화해 준답니다.

메밀효능 -6

(이뇨작용)

메밀에 함유된 루틴이란 성분이 이뇨작용를 도와주어

대.소변을 원활하게 해준답니다.