3/31(일) 정기훈련 공지 : 싸이클-런 (한강 갑문/운동장)
정기훈련 공지 드립니다. 많은 참여 바랍니다.
ㅇ집합시간 및 장소 : 07시00분 안양 종합운동장 남문 출발 (차량주차는 남문 앞 도로)
ㅇ훈련 내용
- 싸이클 : 70Km (한강 갑문 왕복) - 3시간
- 달리기 : 10Km (운동장) - 1시간
ㅇ종료 예정시간 : 오전 11시 예상
ㅇ준비물 : 싸이클 (클릿슈즈, 하이바, 썬글라스, 물통, 장갑), 달리기 (썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당 등) |
첫댓글 참가
새벽에 치악산 가게되서 불참요 -> 절대 추워서 하는 핑계아님 ... 하하하
참가
올해 처음으로 합수부까지만 갑니다.
참가
참가합니다.
참석합니다
일이 있어 일찍 먼저 다녀오겠습니다~~!!!