6/23(일) 정기훈련 공지 : 싸이클-런 (정서진/운동장)

[황남용]

6/23(일) 정기훈련 공지 : 싸이클-런 (정서진/운동장)


정기훈련 공지 드립니다. 
이번 정훈은 싸이클과 런입니다.


본인의 컨디션에 따라 갑문 또는 합수부까지 참여도 가능합니다.


ㅇ집합시간 및 장소 : 06시 안양 종합운동장 남문 출발 (차량주차는 남문 앞 도로)


ㅇ훈련 내용

- 싸이클 : 110Km (아라뱃길 정서진)  - 5시간


- 달리기 : 5~10Km (운동장)  - 1시간


ㅇ종료 예정시간 : 오전 12시 예상

[황남용]

참가

[지 상제]

16일 정훈때 라이딩 도중 벌에 쏘였는데,
상태 좋아지면 정훈 참석합니다.

[김웅제]

참가
일정상 합수부까지 탑니다.

[김홍국]

싸이클 참가!!!

[전균섭(마음자리)]

죄송합니다.
즐라하세요...

[윤대봉]

참가합니다.
6시경 영점에서 대기하겠습니다.*^^*

[윤대봉]

우천으로 개인훈련 하겠습니다.

[이정남]

새벽 일정이 있어서 8시부터 운동장 런합니다.

[박규훈]

개인사정으로. 참가하지못해. 죄송합니다~ 곧 복귀하겠습니다~~;;;; 7월둘째주부터 ~!!!!!! 화이팅~ 잘다녀오세요~!!!

[조경식]

참가합니다

[김경미]

합수부,런 참석합니다.