혈압약과 같이 먹으면 안 되는 음식 위장약 먹을 때 피해야 할 음식

[Medical News]

혈압약 혈압약과 같이 먹으면 안 되는 음식

콩=콩에는 아연이 들어 있어 혈압약 중에서도 혈관을 확장하는 성분인 염산히드랄라진이 함유된 약을 먹고 있다면 주의해야 한다. 해당 성분과 아연이 만나면 약효가 급격히 세져 두통, 빈맥, 관절통, 기립성저혈압 등 부작용이 나타날 수 있다.

하지만 콩 100그램 이내로 먹는 것은 전혀 해롭지 않다. 콩 중에 렌즈콩에 아연이 가장 많이 함유되어 있지만 렌즈콩 100g에 1mg의 아연이 들어 있을 뿐이다.

자몽=자몽에는 쓴맛을 내는 나린진이 들어있다. 혈압약 중 몸속 칼슘을 억제해 혈액순환이 잘 되게 돕는 성분인 펠로디핀이 함유된 약을 먹고 있다면 자몽 섭취를 자제하자. 몸속에서 펠로디핀이 분해되는 걸 나린진이 막기 때문이다. 혈액 속에 펠로디핀이 많아져 약효가 세지면서 혈압이 과도하게 낮아져 현기증, 빈맥 등이 생길 수 있으므로 자몽은 한개 이상 먹지 않는 것이 좋다.

위장약 먹을 때 피해야 할 음식

우유=우유에 들어 있는 칼슘은 위 점막을 보호하는 성분인 수산화알루미늄겔과 상극이다. 칼슘과 약이 만나면 혈중 칼슘 수치가 급격히 올라가기 때문이다. 그렇게 되면 고칼슘혈증이 나타나 구토, 식욕 부진, 변비, 졸음 등이 생길 수 있다.

녹차=위벽을 보호하는 성분인 시메티딘이 들어있는 위장약을 녹차와 함께 먹으면 문제가 된다. 녹차의 카페인이 몸에서 분해되는 걸 시메티딘이 방해해 혈중 카페인 농도가 높아지면 중추신경이 흥분해 구토, 현기증, 위장 장애 등이 생길 수 있다.

약 부작용 예방법
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약의 독성을 해독하는 것은 식이섬유소이다 식이섬유소는 인체 독성을 해독 청소하고 약의 부작용을 상쇄한다. 그러므로 약을 장복하는 경우 식이 섬유소가 풍부한 음식을 골고루 다양하게 섭취하는 균형 잡힌 식이 균형식 식사를 하는 것이 권장된다.
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'이로움정' 속에 식이 섬유소가 풍부한 채소, 과일, 곡류, 견과류, 버섯, 콩류, 야채, 해초류, 산야초 등을 복합 유익균으로 발효한 식이균형식 63가지와 마이크로바이옴(microbiome) 복합유익균 45가지가 함유되어 있다.

혈압약이나 위장약 섭취 시 이로움정 같이 섭취하는 것도 고려해볼 필요가 있다.