1. 2022.09/08-10/07. 1개월 걷기자료입니다.
2. 동대문보건소 운동상담사의 요구는 쉬지 않고 '계속걷기'의 중요성이어서 <작심하고 걷기>의 결과입니다.
3. 저는 우연한 기회에 동대문보건소에 가서 <대사증후군> 무료검진(09/05)을 받고 내과의, 영양상담사, 운동상담사(09/08)의 조언을 받은 바 있습니다.
4-1. 동대문보건소 시설의 현대화에 놀랐습니다.
4-2. 대사증후군 검사 크게 4분야, 세분하면 10개 항목 외에도 제가 크게 놀란 점은 인바디(InBody) 기기의 첨단성인데 크게 6분야, 세분하면 19항목.
# 제가 감탄하자, "각 자치단체의 투자력"이라는 관계자의 조언이 있었습니다.
5. 저는 동대문보건소 권유에 따라 1) 운동 방식 2) 식생활 습관을 개선해 가고 있습니다.
6. 우리 자랑스런 카페 <도보여행의 미학> 회원분들께서도 해당 자치구 보건소 방문을 강권합니다. 감사합니다.
첫댓글 좋은 정보 감사합니다. 저도 보건소 방문해 보겠습니다.
예. 감사합니다. 이곳 '보건소'가 다양한 사업을 전개하고 있는데 1) 대중이용 시설에 혈압측정기 비치 2) 체조교실, 걷기교실 개최 등.
사진은 제가 참가하고 있는 걷기교실 장면입니다.
@청송가