소중한 몸, 건강할 때 지키기

[청송가]

1. 2022.09/08-10/07. 1개월 걷기자료입니다.

2. 동대문보건소 운동상담사의 요구는 쉬지 않고 '계속걷기'의 중요성이어서 <작심하고 걷기>의 결과입니다.

3. 저는 우연한 기회에 동대문보건소에 가서 <대사증후군> 무료검진(09/05)을 받고 내과의, 영양상담사, 운동상담사(09/08)의 조언을 받은 바 있습니다.

4-1. 동대문보건소 시설의 현대화에 놀랐습니다.
4-2. 대사증후군 검사 크게 4분야, 세분하면 10개 항목 외에도 제가 크게 놀란 점은 인바디(InBody) 기기의 첨단성인데 크게 6분야, 세분하면 19항목.
# 제가 감탄하자, "각 자치단체의 투자력"이라는 관계자의 조언이 있었습니다.

5. 저는 동대문보건소 권유에 따라 1) 운동 방식 2) 식생활 습관을 개선해 가고 있습니다.

6. 우리 자랑스런 카페 <도보여행의 미학> 회원분들께서도 해당 자치구 보건소 방문을 강권합니다. 감사합니다.

[언제나나는]

좋은 정보 감사합니다. 저도 보건소 방문해 보겠습니다.

[청송가]

예. 감사합니다. 이곳 '보건소'가 다양한 사업을 전개하고 있는데 1) 대중이용 시설에 혈압측정기 비치 2) 체조교실, 걷기교실 개최 등.

사진은 제가 참가하고 있는 걷기교실 장면입니다.

[청송가]