1. 기침을 멎게하고 가래를 삭히는데 더덕이 좋아
더덕은 사포닌성분이 다량으로 함유되어 있어서 기침을 멎게 하고 가래를 삭히는 효과가 있다.
2. 목감기에는 배가 최고
배는 오래전부터 민간요법으로 기침할 때 많이 이용되어왔습니다.
기관지 질환에 효과가 있어 감기, 해소, 천식 등에 좋고 배변과 이뇨작용을 돕는다.
3. 감기에 걸릴 확률을 떨어뜨리는 마늘
마늘의 경우 질환의 감염을 막고 세균에 강한 알리신이라는 물질이 들어 있다.
4. 감기 바이러스 막아주는 은행
은행에 들어 있는 카로틴 성분은 감기 바이러스가 몸에 침투하는 것을 막아주며
폐를 튼튼하게 하고 기관지를 보호하는 효능이 있어 기침과 가래를 없애는 역할
까지 한다.
5. 목건강에 좋은 모과
모과에는 감기에 좋은 성분인 사포닌은 물론 사과산과 구연산 등 다양한 영양소
들이 풍부하게 함유되어 있어 감기에 좋은 음식으로 알려져 있다.
6. 염즘완화에는 무
무는 염증을 완화시키는 소염작용을 하는 음식이여서 코감기에 있어서 좋은
효능을 보이는 음식이다.
7. 호흡기 질환에 효과적인 대추
대추는 호흡기 질환에 뛰어난 효과가 있습니다. 감기 기운이 있을때 대추나
대추차를 먹으면 기침을 멈추게 하는데 효과가 좋다.
다음 카페의 ie10 이하 브라우저 지원이 종료됩니다. 원활한 카페 이용을 위해 사용 중인 브라우저를 업데이트 해주세요.
다시보지않기
Daum
|
카페
|
테이블
|
메일
|
즐겨찾는 카페
로그인
카페앱 설치
달빛문학
https://cafe.daum.net/moonlightletter
최신글 보기
|
인기글 보기
|
이미지 보기
|
동영상 보기
카페정보
달빛문학
실버 (공개)
카페지기
仁影
회원수
95
방문수
0
카페앱수
3
카페 가입하기
카페 전체 메뉴
▲
검색
카페 게시글
목록
이전글
다음글
답글
수정
삭제
스팸처리
건강
스크랩
감기에 좋은 음식
仁影
추천 0
조회 34
23.03.29 09:44
댓글
1
북마크
번역하기
공유하기
기능 더보기
게시글 본문내용
다음검색
출처:
야호~!! 즐거운 요리시간이다~!!!
원문보기
글쓴이:
자운영2
저작자 표시
컨텐츠변경
비영리
댓글
1
추천해요
0
스크랩
0
댓글
푸른하늘
23.03.30 09:16
첫댓글
평소에 자주 먹으면 좋겠지만 맘대로 안되지요 좋은 과일 먹고 건강 잘 챙깁시다
검색 옵션 선택상자
댓글내용
선택됨
옵션 더 보기
댓글내용
댓글 작성자
검색하기
연관검색어
환
율
환
자
환
기
재로딩
최신목록
글쓰기
답글
수정
삭제
스팸처리
첫댓글 평소에 자주 먹으면 좋겠지만 맘대로 안되지요 좋은 과일 먹고 건강 잘 챙깁시다