상추는 플라보노이드(flavonoids) 라는 강력항산화제 가 많이 들어있는 저칼로리 식품이자 비타민a 와 엽산이 풍부하게 들어잇어 노화방지 에 좋은 식품이라는걸 새삼 알았다.요즘 상추쌈에 푹 빠져있고 너무 많아 효소로 만들어 보았다.3개월 푹 숙성시키고 나면 기다림에 보답하듯 좋은 성분이 듬뿍 들어있는 상추효소로 거듭날것이다
기
다
림
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출처: 자연 문화 동호회 원문보기 글쓴이: 홍이야
첫댓글 상추효소란것도 있었군요 어떤 효과가 있을까요
멋진 효소로 태어나길 바랍니다. ^^
어머, 상추에 그런효능이 있었다니.. 좋은정보 감사합니다.
상추가 넘 싱싱한것이 맛나보이네요상추로 효소 만들생각 참 잘하셨어요~제가 처음 효소를 알게된것도 배추효소였지요
첫댓글 상추효소란것도 있었군요 어떤 효과가 있을까요
멋진 효소로 태어나길 바랍니다. ^^
어머, 상추에 그런효능이 있었다니.. 좋은정보 감사합니다.
상추가 넘 싱싱한것이 맛나보이네요
상추로 효소 만들생각 참 잘하셨어요~
제가 처음 효소를 알게된것도 배추효소였지요