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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>- 동아마라톤이 끝나고 이제 철인대회에 집중할 때 인것 같습니다.</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG> 그래서 4월에 있는 천안듀애슬론대회와 고양시장배 장거리철인수영대회대비</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG> 훈련을 하겠습니다.</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG> - 훈련내용 -</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">
<P><STRONG>* 일시 : 2010년 3월 31일 수요일 늦은 7시30분</STRONG></P>
<P><STRONG>* 장소 : 중산트랙 및 해태스포츠센타 </STRONG></P>
<P><STRONG>* 준비물 : 운동복, 수영복</STRONG></P>
<P><STRONG>* 훈련내용 : 런10km+수영(1000m*3set 3km)</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>10층에서 일일쿠폰 내고 운동복으로 갈아입으신 후 8층 헬스장으로 내려오세요</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>- 고양시장배 수영대회는 우리 회원들이 주인인 대회입니다. </STRONG></P>
<P><STRONG> 그래서 한분도 빠짐없이 참가하여주시고 공지사항에 종목과 기록을 꼭 기재해주세요.</STRONG></P><!-- --><!-- end clix_content --><!-- --><!-- end clix_content --><!-- --><!-- end clix_content --></SPAN><!-- --><!-- end clix_content --></SPAN>
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카페 게시글
┏▒ 훈련 정모안내 ▒┓
2010년 3월 마지막주(31일) 수요정모 훈련공지
임진영
추천 0
조회 93
10.03.30 09:46
댓글 6
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첫댓글 갑니다^^*
막내 수요정모 간만에 참석합니다~~
참석합니다.~
울 젊은 피가 끓는데 내도 참가
중산트랙에서 런을 할 분은 오후6시까지.... 1시간정도
수영만 참가합니다...