엉덩이통증, 원인을 알 수 없다면?

[견우]

엉덩이통증, 원인을 알 수 없다면?

아현역에 소재한

회사에 다니는 홍 모씨(30대, 가명)

아픈건 분명히 아닌데 

신경쓰이는 불편함으로 인해

처음에는 스트레칭도 해보고

마시지도 받아 보았지만

그때만 좋아질 뿐

상황 개선이 되지 않아

검사를 받아보았는데

그가 판정받은 질환은

뜻밖에 근막통증증후군

언젠가 좋아지겠지 하면서 

엉덩이통증을 방치하다 보니 

어느새 수개월이 흘렀고

그동안 증상이 점점 발전해

서혜부 등에도 불편을 겪고 있다.

엉덩이통증이 있을 때 

가장 먼저 생각하는 질환은 

허리디스크다. 

그 외에 척추관협착증, 석회성건염, 

좌골점액낭염 등을 의심할 수 있다. 

그래서 어떤 질환이 

엉덩이통증의 원인인지 검사를 하게 되는데 

여기서 문제가 되는 것은 

각종 검사를 했는데 

별다른 원인을 알 수 없는 경우다.

뚜렷한 원인을 찾지 못했는데 

환자는 엉덩이통증을 호소한다면 

원인은 무엇일까? 

각종 검사에서 별다른 양성 반응이 없으면 

환자는 건강한 게 맞을까? 

그렇지 않다. 

검사에서 환자에게 이상이 없다는 

음성 반응이 나왔지만 

환자가 해당 부위의 불편을 호소한다면 

뭔가 다른 질환이 

원인은 아닐까 의심할 필요가 있다. 

그럴 때 의심해 볼 수 있는 질환 중 하나가 

근막통증증후군이다.

정확히 아픈 위치를 특정할 수 없고, 

몸속 깊은 어딘가에 불편을 느끼며, 

경험한 적이 있는 통증이 아니라 

뻐근함, 결림, 당김, 쪼임, 저림과 같은 

근육통 양상을 보이면서 

적절한 수면과 휴식, 치료를 해도 

2주 이상 지속 될 때 의심해 볼 수 있다.

근본 원인을 알지 못해

뭔가 해보겠다는 마음에 

두드려 보기도 하고, 

주물러 보기도 하며,

때려 보기도 하고, 

각종 스트레칭을 다해도 그때뿐! 

오히려 강도가 점점 세지고 

횟수가 증가하고 있다면 

더더욱 근막통증증후군일 수 있다.

대개 그 시작은 목과 목덜미, 

시간이 지나고 증상이 발전하면서 

날갯죽지, 날개뼈, 엉덩이, 흉쇄유돌근, 

쇄골, 겨드랑이, 가슴, 명치, 

서혜부 등으로 발전하게 된다. 

일부에서는 

동시다발적으로 발전하기도 한다.

둔근처럼 크거나 

힘을 많이 받는 근육의 경우 

다른 부위에 발생한 근막통증보다 

조금 더 오래가는 경향이 있다. 

과부하나 과사용 정도가 남달라 

근막에도 많은 영향을 주기 때문이다.

이와 비슷한 근육이 

회전근개 중에서는 극하근에 해당하는데 

극하근에도 근막통증이 발생하면 

여타 근육에 비해 

이상 통증의 정도도 심하고 

예후도 더 오랜 기간에 걸쳐 

고통 받는 경우가 많다.

엉덩이통증도 한쪽보다는 

양쪽에 발생했을 때 더 오래가는 경향이 있다. 

이런 경우 대부분 

한 번에 양쪽 엉덩이에 문제가 생기기보다 

한쪽에 생기고 나서 

다른 부위에도 

문제가 생기는 경우가 일반적이다. 

물론 환자에 따라서는 

한 번에 양쪽에 생기는 경우도 있다. 

어깨 근육인 극하근도 

이와 비슷한 양상을 보인다.

근막통증증후군으로 

엉덩이통증이 생긴 경우 

둔부에만 단독으로 생기는 경우도 있지만 

목과 목덜미를 비롯한 다른 근육에도 

근막통증증후군이 있는 경우를 

흔하게 볼 수 있다. 

극하근도 이와 비슷한 패턴을 보인다. 

그래서 세심한 관찰과 진단이 중요하다.

마포 공덕한의원 이효근 원장은 

가천대 대학원 한의학 석사, 박사이며, 

성균관대 약사, 한약조제사 출신. 

대한한방견주관절학회 회장으로 활동중이며, 

견우한의원 마포 공덕점에서 진료하고 있고 

<나는 등통증 없이 산다>의 저자이기도 하다.

그 외에 나는 어깨통증 없이 산다,

나는 손목통증 없이 산다,

어깨통증 스트레칭을 출간했다.

상기 내용은 2023년에

마포 공덕한의원 이효근 원장이

건강다이제스트에 연재된 건강 기사로 

독자들이 알기 쉽게

편집한 내용임을 밝혀둡니다.

건강하세요~!

[nami9770]

오늘도 잘배우고 갑니다.
엉덩이 통증 원인을 잘 알고 치료해야 겠네요~

[마고]

마사지가 좋은건 아니네요
잘 배우고 갑니다

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[사과나무]

근막통증증후군으로 엉덩이통증이 생긴 경우 둔부에 단독으로 생긴 경우와 다른 근육에도 생긴 경우를 흔하게 볼 수 있군요!

[서학개미]

엉덩이통증은 한쪽보다는 양쪽에 발생했을 때 더 오래가네요~

[빼빼로]

극하근에 근막통증이 발생하면 다른 근육에 비해 통증도 심하고 오랜기간 고통 받는 경우가 많네요.

[아나콘다]

강도가 점점 세지고 횟수가 증가하고 있다면 근막통증증후군 일 수 있네요!

[구척장신]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[골프광]

더욱더 세심한 관찰과 진단이 중요하네요.

[청춘사진관]

좋은 정보 감사합니다.

[레이어드]

원인을 모른다니 무섭네요.

[쨍하면해뜰날]

엉덩이 통증에 대해서 잘 배웠습니다.

[마리오]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[절대강자]

엉덩이 통증이 근막통증으로 생길 수도 있군요.

[바람의파이터]

양쪽 엉덩이도 생길 수 있군요.

[부산갈매기]

근육이 클수록 문제가 심해지는군요.

[진또배기]

좋은 정보 감사합니다.

[청춘스케치]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[아름다운봄]

잘 배웠습니다.

[수요미식회]

유익한 정보 많은 도움이 되었습니다

[애플민트]

소중한 내 몸에 대해서 더 관심을 가져야 할 것 같네요

[은하철도999]

잘 배우고 갑니다

[별헤는밤]

이제 전문가가 다 된 거 같습니다

[아르마다]

좋은 정보 감사합니다

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다. 참고하겠읍니다.

[아빠힘내세요]

네 잘 알려주셔서 감사합니다.

[노란병아리]

오늘도 좋은 정보 감사합니다.

[yeouni_]