<p class="cafe-editor-text"><span style="font-size: 36pt;"><b><span style="background-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">♤ 간에좋은 음식 ♤</span></b></span><br><br><b><span style="font-size: 24pt;">◎간에 좋은 즙</span><br><span style="font-size: 24pt;">1. 당근 비트 신선초 : 암세포 억제 및 간기능 회복, 해독작용, 혈액정화 효과를 가지고 있습니다. </span><br><span style="font-size: 24pt;">2. 토마토 무즙 샐러리 : 간기능 회복, 간염, 신경피로, 변비에 효과적인 즙 입니다. </span><br><br><span style="font-size: 24pt;">◎간에 좋은 녹즙 재료</span><br><br><span style="font-size: 24pt;">1. 케일 (철분, 엽산, 칼슘, 비타민c가 풍부하게 들어있음)</span><br><br><span style="font-size: 24pt;">2. 쑥 (해독작용 및 간기능 강화에 도움이 됨)</span><br><br><span style="font-size: 24pt;">3. 미나리 (간 보호, 지방간, 간경변을 막아주는 효과, 간기능 향상, 독소배출, 혈압 완화 효과)</span><br><br><span style="font-size: 24pt;">4. 민들레 (위와 장을 보호해 주고, 독소배출)</span><br><br><span style="font-size: 24pt;">5. 비트 (면역력 향상 및 비타민 풍부하게 들어있음)</span><br><br><span style="font-size: 24pt; background-color: rgb(255, 0, 0); color: rgb(255, 255, 255);">◎간기능 회복에 도움이 되는 음식</span><br></b><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/de7f0228c3961d0d7cac7baf84c83b88d42dc9ea" class="txc-image" width="720" /><br><b><span style="font-size: 24pt;">1. 알로에 </span><br><span style="font-size: 24pt;">알로에는 간세포 재생과 간암예방 및 치료에 효과적인 음식으로 각종 상처와 염증</span><span style="font-size: 24pt;"> 치료에 효과적인 간해독에 좋은 음식입니다. </span></b></p><p class="cafe-editor-text"><b><span style="font-size: 24pt;">2. 양파 </span></b><b><br><span style="font-size: 24pt;">양파는 간에 있는 독소를 해독하는 음식으로 간기능 회복 및 치료</span><span style="font-size: 24pt;">에 효과적이며, 비타민b가 잘 흡수되도록 도와주는 음식입니다. </span></b></p><p class="cafe-editor-text"><b><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/1ed4fe653340218ae29d225c044ee8ec4b73b90b" class="txc-image" width="720" /></b><b><br><span style="font-size: 24pt;">3. 부추 </span><br><span style="font-size: 24pt;">부추에는 비타민 A, B, C, 철분, 칼슘 등이 많이 들어있어</span><span style="font-size: 24pt;"> 간기능 개선 및 회복 효과를 볼 수 있는 간해독에 좋은 음식으로 궁합이 잘 맞는 음식으로는 돼지고기가 있습니다. </span></b></p><p class="cafe-editor-text"><b><br></b></p><p class="cafe-editor-text"><b><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/f8287eb7ee59b0bd66bb9e3a6eb79778937d6065" class="txc-image" style="font-size: 9pt;" width="541" /><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/913daf556fa5b014f3741b43d6ac4006d183e962" class="txc-image" style="font-size: 9pt;" width="720" /></b></p><p class="cafe-editor-text"><b><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/3b70a17b9d146fd235d9efc35c4ffccb7a47e2fb" class="txc-image" style="font-size: 9pt;" width="388" /><br><span style="font-size: 24pt;">4. 다슬기, 재첩, 바지락 </span><br><span style="font-size: 24pt;">다슬기, 재첩, 바지락은 청색소가 많이 들어있어 간, 담과 같이 청색소로 만들어진 장기들에 특히 효과가 있는 음식으로 타우린이 풍부하게 들어있어 간기능 회복 및 황달, 간 해독에 좋은 음식입니다. </span><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/2aac5f2d2bbc1a2f051c1412540c5524b95e49af" class="txc-image" style="font-size: 9pt;" width="530" /><br><span style="font-size: 24pt;">5. 마늘 </span><br><span style="font-size: 24pt;">마늘에 들어있는 알리신 성분은 간 해독작용 및 간기능 회복에 도움이 되는 음식으로 간의 부담을 덜어주는 효과를 가지고 있습니다. </span><br><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/4f14181a6968928cd690db68291a865152d2d866" class="txc-image" width="580" /><br><span style="font-size: 24pt;">6. 우엉 </span><br><span style="font-size: 24pt;">우엉은 위와 간의 해독을 도와주는 효능이 있어 피를 맑게 해 주고 간기능 회복에 도움이 되는 간해독에 좋은 음식입니다. </span><br><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/dc9189555e2f0c3611a7e32caa6da5435f8717a5" class="txc-image" width="555" /><br><span style="font-size: 24pt;">7. 헛개나무 </span><br><span style="font-size: 24pt;">헛개나무는 간에 쌓여있는 독소를 해독해주고, 여러종류의 각종 간질환 예방에 좋은 음식으로 간기능 저하로 인하여 잦은 피로감, 지방간, 황달, 숙취해소, 간기능 향상 등의 효과를 볼 수 있는 간해독에 좋은 음식입니다. </span><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/39651fe42f1e2f378a195c5053daf19f6fc9fffb" class="txc-image" width="720" /><br><span style="font-size: 24pt;">8. 칡 </span><br><span style="font-size: 24pt;">칡에는 카테킨성분이 풍부하게 함유되어 있어 간기능 향상, 간기능 회복, 숙취해소 및 해독작용 등의 효능을 가지고 있고 칡즙 또는 칡차를 꾸준히 드실 경우 간건강에 많은 도움이 됩니다. </span><br><br><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/b4f64c7f45ea1f6d084f930a9e67acb894b6bf57" class="txc-image" width="700" /><br><span style="font-size: 24pt;">9. 쑥 </span><br><span style="font-size: 24pt;">쑥에는 간의 독소를 정화시켜주고 간해독, 간기능 회복에 도움이 되는 음식으로 쑥차, 쑥효소 등으로 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 쑥 효소는 다른종류의 효소와 동일하게 설탕과 쑥을 1:1의 비율로 1년정도 숙성시켜 준 뒤 드시면 됩니다.</span></b></p><p class="cafe-editor-text"></p><p><b><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/f3f55ed96a5df8549d3b24d055c0688aaa842402" class="txc-image" width="400" /></b></p><p><b><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/61469964f4f46a5084d22ccd9685568649c1e74f" class="txc-image" width="540" /></b></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/74d1dafecd65b019e89631bbdbb8084283db0e4f" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/1a65372d33fe27049cd0b27144999f25cea8eb67" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/d553ba359986886ba6b44a499819c366de251f13" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/65a518bb1240793590f6349fdc25b30578882b50" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/c5deee7f557a090bf7039a280ba4b0275b170b09" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/99a114ddedaf3bdae603afc17ca74bf8b75e9572" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/981e0b13cdb4b6ae85ed1f3cee2eb7f10f9c56d3" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/18442fb9b53ad92d1ca4f09229692cb766009d6c" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/ca1bb97fa0082c3ef9cfc2187504398a8e8b5124" class="txc-image" width="540" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BD0k/21757bd61354ab1f7b05c490186ea6d927b21f50" class="txc-image" width="700" /></p>
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다
네~^^
감사합니다 운영자님
간에좋은 약초를 올리시면 약초군들 팔로도?ㅎㅎ하지만 좋은정보 감사합니다....
네~^^
감사합니다 지기님
좋은정보 감사합니다.
네~^^
감사합니다 적송님
잘 보았습니다.
네~^^
감사합니다 약이되는음식님
음식 정보 감사합니다..
네~^^
감사합니다 산삼사랑님