스크랩 더운 여름철, 어깨건초염조심::어깨통증원인

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더운 여름철, 어깨건초염조심::어깨통증원인

어깨에서 발생하는 통증은 그 원인이 매우 다양하며 증상이 비슷비슷해 다른질환으로 오인하기가 쉽습니다.

또한 통증이 발생하기 시작하면 어깨운동에 방해가 될 수 있어 조기치료가 필요한데요.

특히 요즘과 같이 날씨가 더운 여름의 장마철에 자주 생기는 어깨 질환이 있습니다.

바로 어깨건초염이라는 질환으로 어깨에 뻣뻣함, 통증, 부종 등이 발생하게 됩니다.

어깨건초염은 어깨의 힘줄을 애워싸고 있는 막에서 문제가 발생하는 질환인데요.  

이 막은 건초라고 불리는 활액막입니다. 근육을 사용시 힘줄이 건초 내부를 왔다 갔다하는 운동을 하게되는데,

과도하게 근육을 쓰게될 경우 건초에 미세한 손상이 일어나면서 염증이 생기게되는데 이때 건초염이 발생하는 것이죠.

건초염이 생길 경우, 염증과 부종, 통증까지 발생하게 되는데요.

이러한 건초염은 반복적인 움직임에 의해 피로를 쉽게 받는 어깨나 손목, 무릎 등에서 주로 발생합니다.

주부나 운동선수의 경우 어깨를 많이 쓰기 때문에 어깨에서 주로 발생하게 되는데요.

질환 초기에는 관절에 부종이 발생하고 해당부위를 움직이게 될 경우 뻣뻣함이 느껴지게 되며

이것이 심해지면서 이 부위를 움직이지 않아도 통증이 느껴지게 됩니다.

어깨건초염은 단독으로 발생하기도 하지만 오십견이나 어깨충돌증후군과 같은 어깨질환이 동반되는 경우가

대다수인데요. 어깨관절에 염증이 발생한 것이 어깨 건초염이므로 항염증제 복용이나 주사치료 등으로 치료를

할 수가 있으며 이러한 어깨 건초염을 막는 방법으로는 어깨 스트레칭이 가장 좋으며 어깨를 많이 사용한 경우에는 

찜질이 좋은데, 어깨에 열이 있을 경우 냉찜질, 열이 없을 경우 온찜질을 시행하는 것이 좋습니다.