6월23일팀 훈련

[황원석1]

이번주는 구봉도 오픈수영을

진행합니다.

수영 3키로 

구봉도 일대 트레일런5키로

진행하겠습니다.

모이는장소/구봉도입구 주차장

모이는시간/04시50분

수영입수시간/05시10분

수영2시간예상

트레일런1시간예상

개인장비 

슈트 오리발 개인 부의 슬리퍼 운동화

꼭 챙겨서 나오시길 바랍니다.

개인의안전과

동요들의 

안전을위해서

개인부의/오리발/슈트는

의무착용바랍니다.

많은 참석 바랍니다.

[김일수]

죄송합니다..집안일로 불참을 합니다

[김남호[노바]]

구봉도 수영 참석~~달리기는 글쎄~~~ㅎㅎ

[정수]

든든한 라이프가드가 있어 참석합니다~~

[김동길(허당선생)]

감자 캐야해서 불참합니다.

[재민짱]

참석이요

[튀는아이 ( 신성선 )]

참석하려했는데 집안일로 못가게되었네요

[양감독]

참석이요

[정수]

새벽에 인천공항에 다녀올일이 생겼습니다 훈련 참석시간이~~

[황원석1]

일요 훈련 참가자
김남호 ☆☆☆☆☆
양감독☆☆☆☆☆
이재민☆☆☆☆
황원석.☆☆☆☆☆
신현수☆☆☆☆
운동량 채우지 않으신분들은
별네개 드려습니다.

모두 수고 많으셨습니다.