![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2242B14B53B919E234)
제주대회 출정식은 원가든에서 흐뭇하게 진지하게 유쾌하게 진행되었습니다. 먼저 회장님께서 출정식 축사를 해주셨고 이어서 처음 제주대회에 도전하는 회원들의 설렘가득한 포부가 이어졌습니다.
도전하는 회원들의 포부 요약
그동안 많은 선,후배님들의 도움덕분에 기량이 많이 향상되었고, 제주대회까지 도전할수 있었습니다.
피니시라인을 통과해서 6시 내고향을 볼지, 9시 개그콘서를 볼지, 아무것도 못볼지 알수 없지만 함께하는 모든 분들이 건강하게 완주하기를 바라겠습니다.
선배님들의 격려요약
누구를 따려고(?) 하지말고 자신과의 싸움을 잘 하기 바랍니다. 모두 건강하게 완주하는게 가장 중요하다는걸 기억해주세요. 내일부터는 불안해도 운동하지말고 편하게 푹 쉬세요. 운동하면 달리기 할 때 무조건 걷게됩니다. 영양보충에 신경써주세요. 자전거 탈 때 30km정도 낮은 기어로 워밍업하고 나서 90km-100km까지는 천천히 가세요. 초반에 너무 지르면 후반에 퍼져요. 바꿈터에서 시간 걸려도 썬크림은 충분히 바르세요. 생각보다 태양이 뜨겁고 힘들어요. 안전! 안전! 안전!하게 완주하기를 응원합니다!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25438A4B53B919E032)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2675C04A53B919DD21)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2118025053B919DE0C)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271BEB4753B919DF33)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2571324C53B919E027)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22170F4D53B919DB15)
첫댓글 멋진 후기 감사합니다
제주에서 또한 멋진 완주 기대합니다.
감사합니다. 그동안 받은 격려와 응원이 큰 힘이 되어줄거라 믿습니다. 모두 완주하기를 다시 기원해봅니다^^
오늘 즐거웠숩니다^^ 진짜 제주대회라니.. 아직 실감이 안 나지만! 박정규씨, 제주대회도 같이 갑시당 ㅋㅋㅋㅋ
가야지.. 제주에서는 뜨겁게 끌어주게나 ㅜ.^
이기분 여주대회까지 마무리할수있도록 뜨거운성원기대합니다
고맙고 감사하고 행복합니다 일철휜님들 화~이팅입니다
여러분들의 기가 넘쳐나는 자리였습니다. 이날의 자리가 제주에서 훨훨 날아가는 계기가 되길 바랍니다.
후기 잘읽었습니다. 화이팅~~!!
아이쿠 마지막사진보니... 일철내 최고의 튜브를 갖고 있다는 포즈와 인증샷인듯해요...