스크랩 건강 Re: 양파의 효능과 먹는법좀 알려주세요

[한국문학예술박남권]

• 양파의 효능과 먹는법좀 알려주세요
• 양파는 생으로 드신것이 가좋습니다. 요즈음은 약간 매운맛이 있는데요. 채썰어 물에 잠깐 씻어 드시면 매운맛이 덜 합니다. ☆.양파의 효능.☆ 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. Part 1_ 왜, 우리 몸에 좋을까? 기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노 예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서 였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있다.활용하기에 따라 채소가 되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살 균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금 쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩 매일 먹으면 각...