내몸을 고치러온게 아니라 배우러 온 SNPE 하지만 내몸이 먼저 고쳐졌습니다.

[송아름]

SNPE를 배우게된 계기-

안녕하세요 저는 병원에서 물리치료사로 근무하고 있는 69기 송아름이라고 합니다.

처음 SNPE를 알게된 계기는 같이 69기를 듣게된 심주섭선생님의 권유로 알게되었습니다.

처음에 심주섭선생님이 홈페이지를 보여주며 이런 운동법이있고 같이 배워보자고 했을 때는 별 관심이 없었습니다.

그래서 '그래 알았어 오빠가서 들어~' 라고 하고 홈페이지도 별 관심있게 보지 않았습니다.

그러다가 문득 물리치료사로써 일을 하면서 이렇게 교육과 학회에 많은 투자를 하면서 공부를 하고 있는데 나는 계속 병원의 의사 밑에서 밖에 일을 못하는구나.....라는 생각을 하게 되면서 '오빠 전에 알려줬던 SNPE인가 그거 나도 들을래' 라고 얘기하게 되었고, 같이 동국대학교 평생교육원에 등록하게 되었습니다.

SNPE를 배우며-

SNPE에 대한 아무런 지식도 없이 처음 수업을 들어갔을 때는 과연 이런 운동들로 근골격계 질환이 개선될 수 있을까 라는 의구심이 많이 들었습니다. 여러가지 운동법들이 아닌 단순한 몇가지 운동으로 개선되기 어려운 질환들이 개선이 된다니.....

그리고 저는 SNPE라는 운동법을 배우러왔지 내 몸에 대한 치료를 하러온게 아니라서 많은 분들이 자신의 통증을 치료하러 오셨다고해서 놀랍기도 했습니다.

저는 아픈곳을 고치러 온게 아니고 운동을 배우고 자격증을 따기위해 온것이여서 수련을 게을리했습니다.

하지만 동작들이 너무 안나오는 걸 보고 이렇게 동작들이 안나오면 환자나 수련생들을 가르치지 못하겠구나 생각이 들어서 정말 열심히했습니다.

열심히 동작들을 수련하고, 수련하니 안나오던 동작들이 나오게되고 점점 어깨통증도 사라지고 생리통도 없어진것을 보며 'SNPE이운동 정말 괜찮구나' 라는 생각이 들었습니다.

SNPE로 잊고있던 생리통 타파-

생리통이 심한것은 아니지만 있었습니다. 그냥 다들 이렇게 아픈거겠지 생리하면 원래 아픈거야 라고 생각하며 넘겼고, 정말 많이 아픈날이면 약을 먹었습니다. 그리고 꼭 생리하는 날이 다가오면 변비가 생겼었습니다. 변비와 허리통증으로 생리를 하는 날이면 신경질을 정말 많이 내고, 별일 아닌걸로 화를내고 짜증을 많이 냈던거 같습니다..

하지만! SNPE운동을 배우고 동작나오기위해 열심히 운동했더니 어느샌가 생리통이 없어지고 약을 안먹게 되고 화장실도 잘 가게되었습니다. 저는 생리통이 저의 질환으로 보지않았고, 그냥 한달에 한번 지나가는 거! 로만 느끼고 있었는데 이렇게 없어지게되니 정말 신기하고 이게 질환이였구나 라고 느끼게 되었습니다. 질환을 방치하고 있었다니..

5월도 그렇고 6월도 그렇고 생리통 허리통 변비 없이 생리날짜가 지나가는걸보니 정말신기합니다.

내몸을 치료하러온게 아니였지만 치료가되었습니다. SNPE운동 정말 괜찮은 운동이고 배우길 잘했다는 생각이 듭니다.

SNPE동작들 완화-

어깨뭉침과 round shoulder로 인한 1번동작이 잘 안되었었습니다.

뒤로 깍지끼는것도 어려웠었고, 너무 힘들고, 1번동작을하면 어깨가 아프고 팔이 많이 저렸습니다.

계속 반복수련을 하고 도구도 이용 하면서 뭉친어깨를 풀어주니 동작이 훨씬 좋아지고 어깨통증과 두통이 많이 완화되었습니다.

뒤로 손깍지 끼는게 정말안되었는데 지금은 깍지끼는게 너무 쉽습니다.

예전에는 어깨뭉침이 심하여 1번동작시에 어깨가 많이 올라가 있었습니다.

하지만 지금은 어깨가 많이 풀어져 어깨가 내려가있고 목이 뒤로 더 젖혀집니다.

SNPE를 마치며-

내몸을 고치러온게아니라 배우러온 SNPE 하지만 내몸이 먼저 고쳐졌습니다.

생리통과 어깨통증 당연하게 여겨왔던 것들이 하나씩 하나씩 완화가 되고 치료가 되가는 걸 보면서 SNPE배우길 정말 잘했다는 생각을 합니다.

이렇게 좋은 SNPE운동! 치료받으러오는 환자분들 한분한분 동작들을 가르쳐드리고 집에서 하라고 하니 어떤분은 허리가 쏙 들어가는 것 같다며 좋아하시며 계속 운동을 집에서 하고계십니다.

단순한 운동법으로 정말 다양한 질환이 해결되는 SNPE 더욱더 열심히 수련하여 훌륭한 SNPE강사가 되겠습니다~!

최중기교수님과 윤지유강사님께 감사드리고, 함께 수련하고 공부한 69기 선생님들도 감사합니다^-^

[SNPE -edu]

물리치료사들이 최근에 SNPE를 배워서 병원에서 활용하는 사례가 증가하고 있습니다.
그리고 SNPE센터를 개원하는 사례도 있으니 앞으로 많은 활약 기대됩니다. 파이팅~^^

[송아름]

넵!!열심히하겠습니당^-^!!!!!감사합니다♡

[김주연]

안녕하세요! 송아름 선생님~~　전후 사진 차이가 정말 확연하게 나네요!　깍지가 껴지지 않다가 잘되고 어깨 통증과 두통까지 완화되셨다고 하니까 정말 기쁘네요! 생리통까지 없어지신 모든 변화들이 환자분들게 좋은 사례가 될 수 있을 것 같아요. 훌륭한 SNPE 강사로서의 시작을 응원하겠습니다!!^^

[송아름]

감사합니당~~!!!!!♡♡ 사진비교해보고 저도 정말신기했습니당!!ㅎㅎㅎ