명상 신비한 명상... 자주하면 두뇌 노화도 늦춰(건강포털, 코메디닷컴) / ‘빛viit명상’과 명상의 차이(물음표, 행복순환의 법칙)

[서유종]

신비한 명상... 자주하면 두뇌 노화도 늦춰

건강포털, 코메디닷컴 : http://www.kormedi.com/news/article/1213669_2892.html?kn_section=&x=31&y=19

 

명상이 두뇌의 노화를 지연시킨다는 연구결과가 나왔다. 두뇌의 신경세포가 있는 회색 물질을 오랫동안 보전하는데 도움을 준다는 것이다. 두뇌의 회색물질은 기억력 등 정보처리 기능을 담당하는 것으로 알려져 있다.

미국 UCLA 의과대학 신경과의 엘린 루더스 조교수가 이끄는 연구팀은 성인 100명을 대상으로 실험을 한 결과 이 같은 결론을 도출했다. 연구에 참여한 100명 중 50명은 수년간 명상을 해온 그룹이고 나머지 50명은 명상을 하지 않은 그룹이었다. 그리고 두 그룹은 남자 28명, 여자 22명으로 구성됐고 그들의 나이는 24세에서 74세까지 분포됐다. 명상을 한 그룹 멤버들의 경우 명상 기간은 짧게는 4년, 길게는 46년으로 평균 20년이었다.

연구팀에 따르면 두 그룹 모두에서 나이가 들어감에 따라 두뇌의 회색물질이 손실되는 것으로 나타났다. 하지만 명상을 한 그룹에선 그 속도가 느린 것으로 분석됐다. 두뇌에 대한 초고해상도 자기공명촬영 결과 명상을 해온 그룹의 두뇌에선 회색물질이 더 잘 보존되고 있었다는 것이다.

인간이 수명이 길어지면서 두뇌기능의 상실 위험도 점점 커지고 있는 상황이다. 연구팀은 명상이 이 같은 위험을 줄이는 한 방법이 될 수 있다고 조언했다.

연구의 제1 저자인 엘린 루더스 교수는 "과거 대부분의 연구논문들은 신경세포의 퇴화에 초점이 맞춰져 있었다. 이번 연구는 두뇌건강을 어떻게 하면 증진시킬 수 있을지를 점검한데 의의가 있다"고 연구의 배경을 설명했다. 이번 연구결과는 '심리학 프론티어저널'(Journal Frontiers in Psychology) 최신호에 게재됐다.

 

■ 빛viit명상 : 명상에서 한 발 더 나아가 우주생명 근원의 에너지 ‘빛viit’ 에너지〔‘초광력(超光力, Ultra Cosmic Spirit)’〕와의 교류를 위한 준비과정으로 인간본연의 순수함을 되찾고자 하는 마음으로 교류하면 자신을 긍정적으로 변화시키는 힘(에너지)을 무한히 받을 수 있다.

󰁾 ‘빛viit명상’은 이러한 순수함의 채널을 잃지 않고 지켜 나가도록 도와주는 과정이기 때문에 ‘빛viit명상’을 꾸준히 하게 되면 ‘빛viit’교류를 보다 잘 할 수 있고 따라서 ‘빛viit명상’은 우리 삶의 에너지를 채워주는 충전소와 같으며 우리의 삶을 행복으로 이끄는 매우 효과적인 방법이다. (참고 물음표 P. 84)

■ 빛viit : 인간이 붙인 이름에 관계없이 존재해 왔고, 앞으로도 영원히 존재할 우주근원의 힘, 다만 일반적으로 우리가 알고 있는 빛(천체, 인공조명 ①light ②color ③glow ④ray ⑤sunlight 또는 특수한 생물체 스스로 밝히는 현상) 혹은 기(氣), 마인드컨트롤, 초능력 등 다른 정신세계의 힘과 구분되는 명칭. 이 ‘빛viit’은 빛(light, color, glow, ray)과 같은 형태로 오되 초월적인 우주의 힘이라는 의미로 ‘초광력(超光力, Ultra Cosmic Spirit)’이라 명명(命名)했고 이를 보다 쉽게 표현하기 위해 한글로 ‘빛’ 영문으로 ‘Viit’이라 표기하기로 했다. (참고 행복순환의 법칙 P. 26)

󰁾 우주생명 근원의 에너지 ‘빛viit’은 정해진 수련 코스를 거쳐서 얻는 에너지가 아닌 인간본연의 순수함을 되찾고자 하는 마음으로 교류하면 무한히 충전되는 에너지이다. 다만 그 마음이 열린 상태에 따라 개별적 결과와 정도의 차가 크게 나타난다. 이러한 점 때문에 만든 것이 바로 '빛viit명상' 이다. 때문에, 자신의 잣대를 내려놓고 그저 있는 그대로 받아들여야한다. 즉 인간이 아무리 깨치고 노력해도 넘지 못하는 절대적인 근본의 영역이 있음을 인정하고 자연의 흐름에 순응하라는 것이다.

▶우주의 ‘빛viit’은 지금 자신에게 다가온 현실의 힘든 장애물들을 새로운 생명 에너지로 충전하여 순조롭게 해결 할 것이며 나아가 무엇인가 절대의 진리를 찾아 헤매는 이에게는 저절로 자신이 누구인지, 어디로 가야하며 무엇을 해야 하는지를 알게 하는 관조의 에너지이기도 하다.(참고 물음표 P. 82~87)

■ ‘빛viit명상’과 명상의 차이

▶명상

명상의 효과는 뇌파를 안정화 하여 심신을 편안하게 하며 스트레스를 해소하는데 탁월한 효과가 있는 것으로 국내외 많은 연구 결과에 의해 밝혀져 있다. 면역력을 강화하고 NK세포(자연살상세포)수치를 높여 각종 암, 에이즈, 성인병 치료에도 도움을 준다. 이외에도 집중력강화, 업무처리 능력 향상, 우울증 완화 등 명상이 지닌 다양한 혜택이 부각되면서 수천 년의 뿌리를 지닌 명상이 최근 삶의 질을 생각하는 웰빙 트렌드와 함께 재조명 되고 있다. 하지만 명상은 이유를 알 수 없는 두통, 발열현상, 감정조절의 어려움, 허상이나 환시 체험 등 부작용이 매우 다양하다. 부작용의 원인으로는 주로 올바른 선사나 스승으로부터 제대로 된 지도를 받지 못한 채 자신이 받아들인 에너지가 좋은지, 나쁜지도 모르고 과도하게 장시간 수련에 집중하는 데 있다.

명상 수련자들은 흔히 인체 내 에너지의 문을 열고 에너지를 끌어당기는 훈련을 한다. 이때 열린 에너지 문으로 좋은 에너지가 들어오면 좋겠지만 그 반대의 경우라면 참으로 위험천만한 상황이 아닐 수 없다. 자신이 통제할 수 없을 만큼 강한 탁기의 유입으로 도리어 심신이 피폐해지기 때문이다.

많은 명상 수련자들이 본래 자신의 의도와는 달리 이러한 고통에 시달리는 것을 지켜보면서 명상의 장점을 고스란히 가져오되 부작용은 전혀 없는 명상법이 절실히 필요함을 느끼게 되었다. ‘빛viit명상’은 그러한 문제에 대한 아주 좋은 해결책이다.

▶ 빛viit명상

‘빛viit명상’은 이러한 명상의 차원에서 한 발 더 나아가 우주근원의 현존 에너지 ‘빛viit’과 함께 한다는 점에서 차별성이 있다. ‘빛viit’은 우리가 명상을 하면서 접할 수 있는 모든 유해 파장을 차단, 삭제하는 보호막 역할을 함과 동시에 내면의 성찰과 명상의 효과를 증폭시켜준다. 때문에 ‘빛viit명상’은 명상의 효과를 극대화 하면서도 과도한 명상 수련자들에게 흔히 나타나는 일체의 부작용이 없다는 장점이 있다.

‘빛viit명상’을 할 때 ‘빛viit’과 교류하는 방법은 ‘빛viit’ 봉입물(광력씰, 초광력칩, 초광력봉)혹은 인터넷 ‘빛viit명상’ 프로그램을 이용하는 것이다. 이를 통해 ‘빛viit명상’은 시간과 공간의 제약 없이 자신이 원하는 장소, 시간에 자유롭게 할 수 있다는 장점도 더해진다. (참고 행복순환의 법칙 P. 225~227)

우주의 빛viit에는 종교나 수련단체에서 거창하게 만들어 놓은 교리 혹은 기본 강령과 같이 말로 설명 할 수 있는 원리가 있는 것은 아니다. 그럴싸한 겉포장, 어떤 정해진 수련 코스가 없음을 도리어 이상하게 여기는 사람들도 있지만 ‘빛viit’은 그러한 복잡한 과정을 필요로 하지 않고 다만 인간 본연의 순수한 마음을 통해 충만히 교류되며 나눌수록 커지는 에너지이다.

결국 우리는 이 ’빛viit’을 통해 자신의 내면에 있는 ‘빛viit’ 알갱이, 진정한 마음을 통해 보다 아름답고 의미 있는 삶을 살 수 있으며 마지막 죽음의 순간, 마음이 육체를 떠날 때에도 한 점 응어리나 무거움 없는 가벼운 상태로 원래 우리의 마음이 유래한 그 곳, ‘빛viit’으로 돌아 갈 수 있다. 이와 같은 소중한 ‘빛viit’과 교류하는 ‘빛viit명상’이야 말로 진정한 삶의 에너지 충전소이자 우리의 마음을 건강하게 하는 값진 양식이다. (참고 물음표 P. 87)

 

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가사 뮤비

 

[오범진]

빛명상의 의미를 다시한번 배우게 해 주시고 가르쳐 주셔서 감사합니다. 서유종님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[최영순 (윤서)]

명상이 두뇌노화를 늦춘다는 연구 결과 !! 빛명상을 하는 저희는 하루 하루 두뇌가 맑아지고 젊어지고 예뻐지는 이유가 명백합니다. 오늘도 빛명상으로 빛을 충전 받아 하루를 시작합니다. 빛명상 감사합니다.^^

[최우영]

많은분들이 빛과 함께 하시어 건강하시고 평온하셨으면 합니다 응원합니다 감사합니다 ^^

[윤남희 ~^^*]

다많은 분들이 빛명상과 함께 마음의 평화 .행복이 넘쳐나기를 바랍니다~*
빛과 함께 할 수 있음에 감사드립니다~*

[해피정(정복희)]

빛명상이 정말 좋음을 다시금 느낍니다. 감사합니다.

[김건아(호윤맘)]

늘 좋은글로 빛명상의 소중함을 알게해주셔서 감사드립니다 ^^~

[정가림]

명상도 두뇌노화를 늦춘다는데 빛명상의 장점은 또 얼마나 많을지 무궁무진합니다. 명상과 빛명상의 차이점도 잘 보고 갑니다.

[김혜자]

서유종 님, 좋은 글 감사드립니다.빛명상과 명상의 차이점.

[줄리엣(김나현)]

명상도 좋지만 빛명상이라서 더욱 좋은것 같습니다

[김욱자(金郁姉)]

서유종 님, ‘빛viit명상’과 명상의 차이와 빛책 속의 명문장 <‘빛viit명상’이야 말로 진정한 삶의 에너지 충전소이자 우리의 마음을 건강하게 하는 값진 양식이다.>를
올려 주셔서 감사합니다.

[크리너(이수경)]

서유종님! 빛명상의 좋은점 잘 보고 갑니다, 감사합니다.

[아마추어무선사(金日鎬)]

많은분들이 빛과 함께 하시어 건강하시고 평온하셨으면 합니다 좋은글감사합니다 ^^

[별빛(이화진)]

빛명상이 얼마나 좋은지 다시 마음에 새겨봅니다. 감사합니다.

[자유(김정화)]

감사합니다. 담아가 나눕니다.

[자유(김정화)]

감사합니다. 담아가 나눕니다.

[최경애]

빛명상의 좋은 점 올려주시어 감사 합니다..

[노선랑]

명상만 해도 좋은데 빛명상은 명상중의 명상 최고의 명상이니까요. 그윽한 음악과 함께 더욱 편안하고 자랑스럽습니다.

[밝은햇살(박건희)]

빛명상을 통해서 많이 달라진 저 자신을 돌아봅니다.
감사합니다.