![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/186F1B4B4F4B1C7230)
365일 다이어트!
“올해는 꼭! 다이어트 해야지~!” “내일부터 시작하자~!”
이렇게 평생을 다이어트를 입으로만 달고살면서~
매번 쉽게 살빼는것만 찾고, 아님 원푸드다이어트... 등등 각종 유행하는 다이어트..
몇 주 단기로 체중줄이고나면 배로 찾아오는 요요....
살은 점점쪄서 건강에도 위협을 느끼게되는...ㅠㅠ
안해본게 없는 저로썬 정말 절망이였죠-_ㅠ
굳은의지를 확잡으면 작심삼일...!! ㅋㅋ
꾸준히 하지도 않아놓고선 “아...효과없어! 그냥 포기해야되나봐..”라는 식으로
여태껏 다이어트 효과를 보지 못하신 건 아닌지요~
여러분도 저처럼 이런 생각으로 다이어트 포기하고 계시진 않으신가요??
무엇보다도 다이어트에는 역시 운동과 식이요법이 제일 중요한가봐요!
혼자 운동할때는 대체 뭐부터 시작해야하는지..
어떤운동을 해야 탄력적인 몸매를 만들면서 살을 뺄수 있는지...
그저 런닝머신으로 걷거나 뛰기정도?!
일단 건강도 생각하고, 이제 더 이상 작심삼일 되지않고 다이어트에 성공해보고자!
일부러 큰맘 먹고 퍼스널트레이닝을 받아봤어요!!!
마침 8주서바이벌로 다이어트이벤트를 하고 있어서
다른 곳보다도 많이 저렴하고 1:1개인 맞춤운동과 식단으로
체계적인 다이어트를 할 수 있도록 많이 도움을 주시더라구요~!
운동도 새롭게 배우니깐 의지가 불끈불끈!! 나더라구요!ㅋㅋ
트레이너 선생님이 옆에서 지도해주시고 그러니깐 운동도 안할 수가 없구요..!
열심히 8주동안 운동과 식단조절한 결과!!!
몸무게 68.6kg → 53.1kg 의 좋은 결과를 보게 되었어요~~
(좀더 빼야되긴하지만..결과 사진도 첨부해보아요~!!^^ㅋ)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1604B24B4F4B1C740F)
8주운동의 결과로 큰 효과 본거 맞죠??^^
운동이 힘들다고 시작하지 못하시는 분들!
저처럼 매번 다이어트말만 입에달고살고 실천하지않으시는분들!
그러지 마시고 저처럼 운동시작해보세요~~
정말 효과 제대로봅니다~!!
땀흘리는 만큼 운동은 몸을 배신하지 않는거 같애요~!!
이번에도 8주서바이벌 다이어트이벤트 5기모집! 시작한거 같은데~
빨리가셔서 등록하시고 올해엔 꼭! 다이어트 성공해보세요!
※ 인천 주안에 위치한 퍼스널트레이닝 전문 휘트니스 <와이짐 휘트니스> ※
1:1맞춤 퍼스널 트레이닝으로 운동을 안 할 수도 없을뿐더러
운동법부터 체계적으로 배울 수 있는 곳입니다.
시설도 좋고, 트레이너들도 많고,
주안이니 인천어디에서라도 가깝게 다닐 수 있구요!
또, 개인에게 맞춘 식단도 직접 짜주시고~
효과를 꼭 볼 수 있도록 만들어 주는 믿음직스런 <와이짐 휘트니스>입니다~
그리고 중요한 사실!!
<와이짐 휘트니스>에서는
8주간의 서바이벌 다이어트 이벤트!!를 진행합니다~~
다른 퍼스널 트레이닝센터 보다
아주아주~~ 착한가격으로 퍼스널 트레이닝 받을 수도 있고~~
이벤트 중에 잘해서 1등하면 전액 환불의 기회까지~~!!!
정말 좋은 기회 아닐까요??
더 이상 망설이고만 있지 마시고 도전해보세요!!
친절하게 상담해드리니 문의전화(☎ 032-208-9600) 많이주세요^^
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/186C184B4F4B1C7936)