제965회 토요달리기 정기훈련- 4월15일(토)_여의도_ 오후 3시 출발

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>제965회 토요달리기 정기훈련- 4월15일(토)_여의도_ 오후 3시 출발<br><br><br>이번 주도 훈련은 계속됩니다. <br><br><br>1. 일시: 2022년4월15일(토) 오후 3시 출발<br>2. 장소: 여의도 한강시민공원, 샛강 조깅로<br>* 물품보관<br>귀중품(핸드폰, 지갑 )은 소지 하시고 가방은<br>보관함에 넣으시면 됩니다.<br>*급수 :<br>3. 훈련내용: 장거리 하실 분 샛강 2~3회전 , 단거리 동작대교 반환 10km.<br>2 시 30분 집결 준비운동<br>3시 출발<br>스트레칭 및 정리운동은 각자 빠르게 환복<br>종료 5시<br>4. 준비물: 즐거운 마음, 달리기 복장, 물, 기타(신분증, 갈아입을 옷, 세면도구 등<br>※ 토달훈련은 회원 또는 비회원 누구나 참석 가능합니다.<br>* 참가하실 분은 꼭 댓글 부탁드립니다.<br>※ 처음 나오시는 분은 댓글에 성명과 휴대폰 번호 달아주세요.<br>※찾아오시는 길 :<br>지하철 5호선 여의나루역 3번 출구 앞<br>한강 여의도 안내센터 아래 잔디밭<br>* 많은 참석 바랍니다.<br>회 장 박승현 : 010-8712-4426<br>총 무 원대재 : 010-3893-7577<br>총무 구정희 : 010-5354-5862<br>훈련부장 서영민 : 010-3805-5761<br>훈련부장 이인숙 : 010-2388-2345<br><br><br></td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><a style="color: #333333;" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/kr/" target="_top" class="ke-link"><span style="background-color: #000000;">저작자 표시</span><span style="background-color: #000000;">컨텐츠변경</span><span style="background-color: #000000;">비영리</span></a><br>댓글<span style="color: #ff5656;">1</span>추천해요<span style="color: #ff5656;">0</span><br><a style="color: #333333; background-color: #ffffff;" href="https://scrap.cafe.daum.net/_dss_/scrap_cafe?location_id=zFTg&folder_id=DtHT&data_id=1128&source_location_code=1&source_etc=cafe300" target="_blank" class="ke-link">스크랩<span style="color: #ff5656;">0</span></a></td></tr></tbody></table></div>