스크랩 복부비만(뱃살)의 원인과 해결

[홍순창20]

복부비만 혹은 뱃살이라고 부르는 "비만" 그 원인이 단순히 많이 먹고 운동을 안하는 생활 습관이라고만 할수 있을까?

물론 그럴수도 있지만 그렇지않은 경우가 매우 많습니다.

복부에 쌓이는 지방의 원인은 심장에 있습니다.

이유는 심장과 다른 근육과의 관계에 있는데 특히 심장의 앞부분을 담당하는 근육이 바로 복직근육이기 때문입니다.

만약 우리의 심장이 힘을 잃기 시작하면 복부의 근육이 서서히 쳐지기 시작하고 엉덩이와 허벅지가 부어오르기 시작합니다.

그렇다면 왜 심장이 힘을 잃어가는 것일까? 그 이유는 운동부족일수도 있고 잘못된 식생활 습관일수도 있지만 가장 큰 이유는

양쪽 발에서 찾을 수 있습니다. 심장은 갑상선과 부신의 도움으로 기능을 하는데 , 더 이상 도움을 받지 못하게되면 문제가 생깁니다. 그렇다면 복부비만을 해결하기 위해서는 양쪽 발을 교정해주고, 좋은 신발을 신게되면 자연스럽게 갑상선과 부신 그리고 심장이 힘을 찾게 되고 쳐졌던 뱃살과 엉덩이와 허벅지의 비만은 정상으로 돌아오게 됩니다.