불가(佛家)의 수행 방법 중의 하나에
세상의 여러 곳을 돌아다니며
사람 사는 모습과
사물들의 생로병사(生老病死)를 살피면서
깨달음을 얻고자 하는 만행(萬行)이 있다.
만행(萬行)이나 만행(漫行)은,
자신을 성찰하면서
마음을 비우라는 가르침으로 이해하며 공감한다.
중생의 걷기는
그런 수행자의 깊은 뜻을 담은 행위에 비할 수는 없겠지만
공감하는 바를 따라 하는 것도 나쁘지 않을까 생각한다.
세상에는 와사보생(臥死步生)이라는
조금 억지스러운 말도 있다.
“누우면 죽고 걸으면 산다”는 뜻인데
누가 지어낸 말인지 출처는 알 수 없으나
많은 사람들이 많이 공감하는 내용이다.
아무튼 만행은
몸과 마음의 상처를 치유하는데는 상당한 도움이 된다.
“시누올케 춤추는데 가운데 올케 못 출까” 라는 속담은,
남들이 다 하는 일을 누군들 못하겠느냐는 뜻으로,
남들도 다 하니
자신도 마땅히 참여할 자격과 권리가 있음을 뜻하는 말이며,
이와 유사한 속담으로는
“참깨 들깨 노는데 아주까리 못 놀까"라는 속담이 있다.
우리나라의 맨발걷기운동은,
2016년 맨발걷기국민운동본부 박동창(72세) 회장이
서울 대모산에서 “맨발걷기숲길힐링센터”를 발족하여
매주 토요일 몇몇 사람이 맨발걷기를 하면서 시작되었다.
이후 2022.9.16. 동아일보 추석특집호에
덕소 금대산(89m)에서 맨발걷기를 하여
전립선암 말기(흉추로 전이)가 완치되었다는
보도가 나간 후부터
전국적으로 열풍이 불고 있다.
당일 동아일보 구독자는 160만 명이었으며,
그간 유튜브(YouTube) 구독자는 150만 명이 넘는다.
또한 “맨발걷기가 나를 살렸다” (국일미디어 출판) 책자의
주인공이 바로 박성태 교수이며
카톡이나 카페, 블로그,구전(口傳) 등으로 전파된 숫자는
수백만 명이 넘는다.
분명 나는 맨발걷기의 선구자(先驅者)이다.
나는 2022.3.1.부터 맨발걷기를 시작하여
오늘 현재 연 740일 맨발걷기를 했다.
누구나 접지이론을 이해하고
제대로 접지(Earthing)를 하면
만병(萬病)을 두려워 할 필요가 없다.
내 병은 내가 고칠 수 있는데
왜 소중한 내 몸을
어새(醫鳥)들에게 의탁(依託)하고 돈을 주는가?
욥기 8장 7절에,
네 시작은 미약(微弱)하였으나
네 나중은 심히 창대(昌大)하리라. 라고 했다.
처음에는 보잘 것 없겠지만
나중에는 크게 훌륭하게 번창할 것이다.
Your beginnings will seem humble,
so prosperous will your future be.
이의 반대의 뜻으로는 요두사미란 말이 있고
대기만성(大器晩成)도 이와 비슷한 말이다.
출람지예(出藍之譽)라는 말은,
청출어람(靑出於藍)의 명예라는 뜻으로,
제자나 후배가
스승이나 선배보다 낫다는
평판을 얻는 명예를 이르는 말이다.
전국 초등학교. 중학교에도
맨발 걷기 붐이 일고 있다.
맨발걷기 프로그램을 도입한 학교는 벌써 500곳이 넘는다.
서울시교육청은 2022년부터 맨발걷기 지원사업으로
연간 운영비 800만 원을 주고 있다.
대구교대 특수교육과 권택환 교수는
“발바닥은 다른 신체 부위보다 민감하기 때문에,
맨발로 걸으면 뇌 감각을 자극해
집중력을 키우는 데 도움을 준다”고 한다.
길병원 재활의학과 임오경 교수는
“울퉁불퉁한 길을 맨발로 걸으면
발에 있는 신경 말단 등이 자극되면서 혈액순환이 촉진된다”며
“발바닥 신경이 자극되면
스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 줄어들기도 한다”고 말했다.
맨발걷기(bare foot walking)와
접지(earthing)는 서로 다른 것이다. <쇳송. 3354 회>