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질풍노도의 시기라고 표현하는 청소년 시기 그만큼 종잡을 수 없는 시기이기도 합니다. 이 때 감정 변화의 폭이 크고 예민하기에 부모님들께서도 처음 보는 행동에 많이 당황하게 되어 오히려 화를 내게 되는 상황으로 악화되는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 우스갯소리로 북한이 우리나라를 공격하지 못하는 이유가 중2들이 무섭기 때문이라는 말까지 하는 것을 보면 그만큼 아동에서 성인으로 성장해가는 과정인 청소년 시기 더 관심있게 살펴보아야 합니다.
》 정서적 변화와 행동에는 다양한 호르몬 분비로 인한 극단적 감정을 경험
》 인지적 발달과 함께 도덕적 가치관의 발달
》 문제해결에 대한 부담, 높은 학업 스트레스, 역동적 또래관계
》 자아정체감을 확립하고 가치관, 직업, 생활방식 등 다양한 선택의 상황을 경험
》 사회적 역할 수행하며 겪는 경험, 자율성 추구로 갈등상황 대면
사춘기 자녀들의 혼란을 겪는 상황들을 자녀들의 입장에서 보면 이러한 사유 등으로 혼란스러울 수 밖에 없음을 느낄 수 있습니다. 그 만큼 사춘기 시기는 여러 가지 의미에서 중요하고 공격적인 말, 행동, 혼자 있고 싶어하는 마음 등 사춘기의 당연한 반응으로 보고 문제아로 보는 것이 아닌 발달과정의 중요한 시기를 지나고 있음을 있는 모습 그대로 바라보고 수용하고자 하는 노력이 필요함을 시사합니다. 청소년 자녀를 위한 배려, 수용은 가장 가까이에 있고 서로 많은 영향을 주고 받는 부모님, 주양육자와의 관계에서 자녀에 대한 이해가 선행되어야 합니다.
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⋁ 자녀에 대한 지속적인 관심!
핵가족화가 되며 맞벌이를 함에 사회 일과 양육에 힘들지라도 부모님들은 사춘기 자녀의 심리 변화, 감정 변화를 세세하게 살펴 볼 필요가 있습니다. 분명 부모님들도 이 사춘기 시기를 먼저 경험해 보았기에 더더욱 말이죠. 아이가 충동적, 공격적인 행동, 홀로 있거나 외로운 감정을 느낄 때 어떠한 부분으로 인해 힘들어하는지, 최근 힘든일은 없었는지 등 아이의 입장에서 공감과 이해로 자연스럽게 다가감이 필요합니다.
〉 모든 행동에는 원인이 있듯이, 사춘기 자녀에게만 문제가 있는 것이 아님을 생각해주세요!
▷ 학업적인 스트레스로 인해 힘들어 하는 아이에게 괜찮아, 힘내 보다는 감정에 대한 공감부터!
사람들은 누구나 자기감정을 있는 그대로 인정받기를 바랍니다. 왜 그렇게 느끼는지 무엇 때문에 괴로운지에 대한 분석은 그다음에 하길 원합니다. 고통에서 벗어나기 위한 방법을 급하게 듣고 싶어 하지 않습니다. 원하더라도 인정의 단계를 지나서 나중에 듣고 싶어 합니다. 행동에 앞서서 그 행동에서 느꼈을 감정을 생각해본 후 공감, 그 후에 어떠한 것으로 인해 힘들었는지 조금 더 자세히 말해주기를 권유하고 후에 이러한 상황에서 이렇게 해보는 것도 좋을 것 같아 등의 조언을 할 수 있게 아이들의 기준과 생각, 눈높이에서 이해해주는 부모님을 보여주세요.
자녀들이 의지할 수 있고 도움이 필요한 경우 가장 첫 번째로 찾는 곳이 부모님이 될 것입니다. 인생에서 성인으로 성장해가는 가장 중요한 시기인 청소년 시기, 스스로가 인생에서 가치 있게 여기고 노력할 수 있는 자녀로 성장할 수 있게 공감과 이해를 나아가 배려까지할 수 있는 아이를 응원해주세요.
참고자료)
마흔, 마음공부를 시작했다. 더퀘스트 출판사.
이지은. (2019). 사춘기 자녀를 둔 어머니의 존재론적 탐구. 한양대학교 대학원 박사학위논문.
작성자: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 류재석
이미지출처: pixabay 사용가능
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