스크랩 정형외과 의사들이 말하는 무릎에 최악인 자세.jpg

[和敬淸淑]

양반다리

체중의 7배로 무릎을 압박해 무릎에 치명적이다.

게다가 다리를 휘게 만들기 때문에 특히 치마나 짧은 바지를 즐겨 입는 여성들에게는 더 치명적이다.

한국에 다리가 휜 여성이 많은 것도 주로 어렸을 때부터 양반다리로 앉아 온 좌식 습관 때문이다.

어렸을 때부터 양반다리로 앉지 않도록 부모들의 지도가 필요하다.


페북펌

[가가라]

조심해야지.

[커피더블(서울)]

ㅜㅜ

[하늘이(서울)]

앉은 밥상에 앉을때

"똑바로 앉아라" 교육하는데 그게 양반다리자세인데

이젠 밥먹을때 그렇게 앉지 말라고 해야겠군요.

일본식으로 무릎꿇는건 어떨까요?

[和敬淸淑]

무릎끓고 일하면 지나면 골반에 좋다네요^^

[지포17HK(입장)]

양반다리로 앉아야 골반에 자극이 가고, 앉았다 일어나면서 단전에 힘이 들어가죠.
의사들 말대로라면, 의자 생활 하는 사람들은 관절이 아주 튼튼해야 정상이지만, 현실은 안 그렇죠.
의사들 말 너무 믿지 마세요. 응근히 무식한 것들이 의사여요.