Q. 안녕하세요. 고1 남자 아이 엄마입니다.
중학교 3학년 마지막부터 학교 등교를 안하고 집에서 TV를 보던가 게임을 하고 있습니다.
게임을 좋아하지만 중독까지는 아닌 거 같고 학교 앞까지 바래다 줘도 다시 나와서 주변을 어슬렁 거리고 다시 돌아 오고 있습니다.
학교에서는 왕따는 아닌 것 같고 친구를 잘 못 사귀는 상황으로 보입니다.
어릴 때 이혼을 보고 충격을 받은 것인지 그래서 사회성이나 삶의 의미를 못 찾고 있는 건지 모르겠습니다.
친구는 한, 두 명 정도 만나고 있는데.. 게임에서는 활달하게 지내고 있습니다.
모든 일에 의욕이 없고, 성취욕도 없는 상황입니다.
무엇을 어떻게 해야 할까요?
A. 안녕하세요? 한국아동청소년심리상담센터입니다.
청소년기는 사회성 발달이 급격히 이루어지는 시기로 또래 집단이 매우 중요합니다. 자신과 언어와 문화를 공유하는 또래 집단 속에 속함으로 자신의 역할, 정체감을 발달시키는 시기입니다. 하지만 또래 집단으로 소외 되거나 대인관계에 어려움을 보일 경우, 심리적 문제, 학교부적응 등을 경험할 수 있으며 이로 인한 상황 회피 수단으로 또는 보상 수단으로 게임에 빠지게 될 수 있습니다.
교우관계가 나쁠수록 게임 중독 위험이 높아지며 이를 보상하기 위해 가상의 또래 관계에 집착하게 되는 경향이 있습니다. 또한, 게임 및 스마트폰 과다 사용이 공감 능력의 결여를 가져와 또래 관계를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
한부모 자녀로 자라나며 더욱 사회적 관계 맺기에 어려움을 느꼈을 수 있습니다.
자아정체성을 찾아 고민하고 사회와 부딪혀 갈등하고 그러면서 자신을 찾아가야 할 시기에 많이 무기력하고 성취욕도 없는 상태라면 우울감이 있지는 않은지 심리적인 평가와 상담이 필요해 보입니다.
전문가의 심리평가를 통하여 자녀의 내적 상황을 살펴주신 후 적절한 개입이 무엇인지 찾아가시길 권해드립니다.
게임 중독에 빠진 우리 아이 어떻게 하죠?
게임 중독을 치료할 수 있는 가장 좋은 방법은 심리치료입니다. 심리치료는 어려움의 원인이 될 수 있는 감정, 행동, 생각을 직접 인지시키고 바꾸어 나갈 수 있도록 도와주는 방법입니다. 게임 중독을 치료할 수 있는 다양한 심리치료 방법은 아래와 같습니다.
인지행동치료
인지행동치료는 체계적이고 목표지향적인 치료입니다. 치료사 혹은 상담사분들이 아이의 생각과 감정을 스스로 깊게 들여다 볼 수 있도록 도와주실 것 입니다. 그럼으로써 자신의 생각이 어떻게 자신의 행동으로 이어지는지 탐색할 수 있습니다. 게임중독에 같은 경우에는 아이의 부정적이고 게임에 사로잡혀 있는 생각과 행동을 잊게 하고 다른 건강한 생각과 행동 패턴으로 바꾸어 줄 것 입니다.
집단 치료
집단 치료는 여러 인원의 사람들이 하나의 집단으로 만나 자신들의 어려움을 함께 이야기하고 그것에 대해 토론하는 시간을 가질 수 있는 치료 방법입니다. 만약 심각한 게임 중독으로 인해 또래 집단과의 접촉과 소통이 끊어져 있는 상태라면 집단 치료를 통해 다양한 사람들의 이야기를 듣고 게임 중독을 극복해 나갈 동기와 다른 사람들로부터 정신적 지지를 받을 수 있을 것 입니다.
가족 상담
가족 상담을 받음으로써 사랑하는 남편, 아내, 혹은 아이들의 어려움에 대해 같이 이야기하고 더 안정적이고 건강한 가정 환경을 꾸릴 수 있는 기회가 될 것 입니다.
[소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 천재교육 <우등생논술 5월호> ‘인터넷 중독에 대한 TIP’
[상담 후기] >> 사회성 집단 (고등) *민경 상담후기
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*참고문헌
Cleveland Clinic. 2022. Video Game Addiction: What It Is, Symptoms & Treatment. [online] Available at: <https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23124-video-game-addiction> [Accessed 29 September 2022].
*사진첨부: pixabay
*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 안예슬
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.