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마음 소식(小食)
느린 마음,
덜어내는 것은
참 어려운 일입니다.
그러나 마음에도 소식이 필요합니다.
덜어내는 것이 가장 번창하는 일입니다.
말을 덜어내면 허물이 적어집니다.
덜어내는 일이 보태는 일보다 어렵지만,
덜어내는 일이 나중을 위하는 일입니다.
- 문태준의《느림보 마음》중에서 -
'적게 먹고 많이 움직여라!'
적극 권장할 만한 이 시대의 건강 비결입니다.
그 말 그대로, 마음의 건강에도 통하는 말입니다.
이기적 마음을 줄이면 이타적 마음이 커집니다.
말을 줄이면 많이 들을 수 있습니다.
허물은 적어지고 넉넉한 사랑과
존경으로 채워집니다.
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첫댓글 첫눈 녹는 소리
♧ 적게 먹고 많이 움직여라 !
적극 권장할 만한 이 시대의 건강 비결입니다,
" 적게 먹고 많이 움직여라 "
이 시대의 건강 비결, 좋은 말씀에 감사드립니다...
오늘도 즐거운 "주말" 되세요, !
😀😁😂🤣😃😄 고운 발자국 남겨놓고 다녀가셔서 너무나 고맙고 감사합니다.😷🤒🤕🤢🤮🤧😇🥳
🦮🐕🦺🐩🐕🐈🐅🐆🐎🦌항상 건강하시고, 늘 즐겁고 행복이 넘치는🦟🦗🐜🐝🐞🦂🦠
멋진 날이 되시길 바랍니다👏💋🌹🎂🤳🐱👤🐱🏍🐱💻🐱🐉🐱🚀
말을 주리면 많이 들을수 있습니다.
허물은 적어 지고 넉넉한 사랑과 존경으로 채워집니다.
감사합니다.
😀😁😂🤣😃😄 고운 발자국 남겨놓고 다녀가셔서 너무나 고맙고 감사합니다.😷🤒🤕🤢🤮🤧😇🥳
🦮🐕🦺🐩🐕🐈🐅🐆🐎🦌항상 건강하시고, 늘 즐겁고 행복이 넘치는🦟🦗🐜🐝🐞🦂🦠
멋진 날이 되시길 바랍니다👏💋🌹🎂🤳🐱👤🐱🏍🐱💻🐱🐉🐱🚀
좋은말씀 감사합니다.
잘 감상합니다.
즐감합니다.
😀😁😂🤣😃😄 고운 발자국 남겨놓고 다녀가셔서 너무나 고맙고 감사합니다.😷🤒🤕🤢🤮🤧😇🥳
🦮🐕🦺🐩🐕🐈🐅🐆🐎🦌항상 건강하시고, 늘 즐겁고 행복이 넘치는🦟🦗🐜🐝🐞🦂🦠
멋진 날이 되시길 바랍니다👏💋🌹🎂🤳🐱👤🐱🏍🐱💻🐱🐉🐱🚀