Meditation is not just about practicing various yoga poses, prayers to deities, self-induced trances, focus/concentration, self-hypnosis, chanting mantras, finding a quiet room to blank out your mind, or trendy mental/breathing techniques in order to relax and relieve stress in your daily life.
명상은 일상에서 긴장을 풀고 스트레스를 해소하기 위해 다양한 요가 자세, 신에게 드리는 기도, 자기 유도 트랜스, 집중/집중, 자기 최면, 만트라 외우기, 조용한 공간을 찾아 마음을 비우는 것, 최신 유행하는 정신/호흡 기법 등을 연습하는 것만이 아닙니다.
Real meditation is a state of deep surrender to your true nature (the unassociated observer of the mind). It helps to greatly reduce the noise of mental chatter and sense perceptions by penetrating into the depths of your oceanic, timeless awareness - the untouched space of ‘No-mind’.” Your essence-identity (the unfiltered, formless, timeless I AM ) is the womb of creation - the quantum field of freedom, love, wisdom, creativity and infinite possibilities.
진정한 명상은 자신의 진정한 본성(마음과 무관한 관찰자)에 깊이 항복하는 상태입니다.
그것은 당신의 대양적이고 시대를 초월한 인식의 깊이, 즉 '무념'의 손길이 닿지 않은 공간으로 침투함으로써 정신적 수다와 감각적 지각의 소음을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.
당신의 본질적 정체성(여과되지 않고, 형태가 없으며, 시대를 초월한 나)은 자유, 사랑, 지혜, 창의성, 무한한 가능성의 양자장, 즉 창조의 자궁입니다.
~Anon I mus
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