● 10월 2일(수) 현대인들을 위한 동적 명상 입문 "액티브 명상 "
왜 명상을 해야 하는가?
액티브 명상의 이해와 명상 실습
각 테크닉은 당신에게 혁명을 가져 오기위한 것입니다.
먼저, 이 명상 방법을 반드시 올바르게 이해하십시오. 112 가지의 명상 방법이 있습니다.
그것들은 방편은 다르지만 본질은 동일합니다 : 이완, 주시, 판단 없는 자세.
☺ 참 가 안 내 ☺
♣ 언제? 10월 2일 수요일 저녁 7시부터~
♣ 어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7분)
♣ 신청은? 자미(황현옥) 010-2579-1766, 사난다(정효순) 010-8565-7999
※ 명상참여자는 명상 시작 10분전까지 센터로 나오시면 됩니다. 오실 때는 편안한 복장, 허리를 조이지 않는 옷으로 준비해주세요. 모든 명상은 공복에 빈속에 하는게 가장 좋습니다.
★ 다음카페: 현대 액티브 힐링 명상센터 http://cafe.daum.net/lifeandzen
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★ 홈페이지: 현대액티브힐링명상센터 http://mrcenter.dubuplus.com/
♣ 센터 운영자 윤인모(리아) 발간 책 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다'
<지난 무료명상 후기 모음>
첫댓글 다섯분의 첫 명상 참여자님들
환영하고 반갑습니다..야후!
참석합니다