당신은 어떻게 해내고 어떻게 내려놓으며 살고 있나요?
우리는 힘을 주고 태어나, 힘을 빼며 죽는다. 그리고 삶 대부분을 힘을 주거나 빼며 살아간다. 중요한 건 언제 힘을 주고, 언제 빼느냐는 것이다
습관은 목표 설정이 아니라 시스템 구축이다
습관 만들기의 핵심은 얼마나 오래 하느냐가 아니다. 얼마나 자주 하는가다.
타고난 천성을 바꾸는 건 힘든 일이다. 하지만 습관은 바꿀 수 있다
감정은 중요하다. 가장 중요한 정보이기 때문이다
시간 관리의 요체는 '무엇을 할 것인가'가 아니라. '무엇을 하지 않을 것인가'를 먼저 결정하는 것이다. 모든 것을 하겠다는 계획이야말로 가장 최악의 계획이다
생각하고 행동하는 것이 아니라 행동을 통해서 새로운 사고방식을 얻는 식이다
개인주의와 이기주의는 다르다. 열정과 노동 착취는 다르다. 세상엔 젊은 꼰대와 나이 든 혁신가가 뒤섞여 있다
멈추고 싶을 때 멈출 수 있는 브레이크가 없다면 최고의 속도는 무의미하다
환자복을 입는 순간 그 사람의 명함이 무엇이었든 우리 모두가 평등하게 처량하고 유익해진다는 걸 그때 알게 됐다
가장 무서운 건 끊임없는 자기 착취다. 자가 착취를 내면화하면 자기 파멸은 자동 모드로 진행된다. 프로 일잘러의 정점에 있을 때, 역설적으로 기억해야 할 건 자기 돌봄이다